Den amerikanska överläkaren, Dr. Jerome Adams, visar hur man gör en ansiktsmask på ett snabbt och billigt sätt. Allt för att den amerikanska myndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ändrade sina rekommendationer om ansiktsmasker. Från och med nu bör var och en av oss bära den på en allmän plats.
Hittills har CDC-byrån intagit ståndpunkten att masker endast bör bäras av personer som visar symtom som hosta, rinnande näsa eller feber. Sådana riktlinjer tillhandahölls också av Världshälsoorganisationen, såväl som det polska hälsovårdsministeriet och Sanitärchefen.
Från den 3 april i år. byrån rekommenderar att vi alla bär en mask på en allmän plats. CDC: s beslut stöddes av den amerikanska överläkaren själv, Dr. Jerome Adams. I en kort video visade han hur du kan skapa en mask utan att ens ha nål och tråd!
Hur man gör den enklaste masken?
Här är de viktigaste reglerna:
- materialet som du gör masken från bör vara så tjockt som möjligt och samtidigt inte hindra andningen - en tjock bomullskjorta kommer att fungera för denna roll;
- tvätta händerna innan du tar på dig masken. Gör det också när du av misstag rör vid det;
- se till att masken fäster perfekt i ansiktet och täcker munnen och näsan;
- ha den bara på offentliga platser, och när du kommer hem, ta omedelbart den från baksidan utan att röra vid den plats där den var fäst i ditt ansikte och tvätta händerna omedelbart
- Kom ihåg att inte bära den för länge - efter några timmar kan den ackumulera så många bakterier att det kan utgöra en hälsorisk. En bra indikator på när den ska ändras är att den har blivit våt;
- kasta bort masken när den har använts eller (bättre) tvätta den vid minst 60oC;
- kom ihåg att det tar lite att vänja sig vid att använda masken - i början kan det vara mycket störande och få dina glasögon att dimma.
CDC påminner också om att ha på sig en mask inte befriar oss från skyldigheten att upprätthålla två meters intervall eller att ta hand om hygien. Endast att följa alla dessa rekommendationer kan skydda oss från infektion.
Läs mer: hur du skyddar dig mot coronavirus >>>
Nuvarande CDC-rekommendationer
Byrån rekommenderar att vi alla bär masken - oavsett om vi är sjuka eller friska. Vi bör sätta på det på offentliga platser (i en butik, apotek, kollektivtrafik), dvs där det inte är fullt möjligt att hålla avstånd och varje nära kontakt med en annan person kan medföra risk för infektion.
Enligt specialister från den amerikanska myndigheten räcker det med en enkel tygmask - du kan göra den själv, t.ex. från en blus, handduk eller halsduk. Det är viktigt att det passar bra i ansiktet och täcker näsan och munnen. Professionella kirurgiska masker och de med ett N95-filter bör reserveras för medicinska tjänster.
Vem är undantagen från att ha på sig en mask?
- barn upp till 2 år,
- personer med andningsproblem,
- funktionshindrade personer som inte själva kan ta av sig masken.
- Att täcka ansiktet kan vara farligt för dessa människor.
Varifrån kom positionsförändringen?
CDC-byrån ändrade sina rekommendationer under inflytande av de senaste rapporterna om SARS CoV-19 coronavirus och COVID-19-förloppet från hela världen. Experter säger att bekämpning av pandemin kan göras mycket svårt av den så kallade tysta bärare, dvs människor som inte har några symtom och som kan infektera en mängd människor. Under tiden testas sådana människor inte i de flesta länder alls.
Kinesiska forskare rapporterar att i slutet av februari hade 43 000 personer upptäckt förekomsten av koronavirus i Kina. personer som inte hade några symtom på sjukdomen under studien.
Läs mer om tysta bärare i Hongkong >>>
Enligt preliminära CDC-data passerar cirka 25 procent av de smittade COVID-19 asymptomatiskt, även om vissa studier tyder på att denna procentandel kan vara ännu högre. Av denna anledning är masken inte tänkt att skydda oss från att bli smittade, utan att förhindra att vi smittar andra om vi lider av sjukdomen asymptomatiskt.
Enligt forskare borde vi vänja oss vid att nu var och en av oss kan vara smittade.
George Gao, en virolog och chef för Kinas Centers for Disease Control and Prevention, som ledde kampen mot coronavirus i Wuhan, kritiserade också de rekommendationer som hittills gjorts i en ny intervju med Science. Det faktum att människor inte bär masker offentligt, säger han, är "det största misstaget USA och Europa gör." I Kina är användning av ansiktsmasker vanligt och har länge rekommenderats, även med förkylning.
Källor: CDC, Science
