- The Spanish Society of Medical Oncology (SEOM) har avslöjat sina senaste uppgifter genom vilka det visar att 40% av tumörer kan undvikas med en hälsosam kost och en hälsosam livsstil.
Det behöver inte vara en strikt eller specifik diet: forskare har redan visat att tron att den alkaliska dieten förhindrar cancer är falsk. De rekommenderar dock en hälsosam och balanserad kost: konsumera frukt och grönsaker, baljväxter, fisk och olivolja, förutom att undvika missbruk av socker, rött kött och industriprodukter. Det vill säga matvanor inspirerade av Medelhavsdieten, vilket är vettigt. Som forskarna förklarar kan produkter av växtursprung fungera som cancerhämmare, eftersom de innehåller så kallade fytokemikalier, som kan blockera de cancerframkallande ämnen som finns i vissa produkter, minska tarminflammationen som orsakar utveckling av cancer och, Aktivera dessutom immunsystemet.
Miguel Martín, chef för Medical Oncology Service vid Gregorio Marañón Hospital i Madrid (Spanien), säger att kosten har ett starkt inflytande på ett stort antal tumörer som kolorektal, mage och bröst . Han tillägger att "det redan finns vetenskapliga bevis på att fetma i sig är en viktig riskfaktor i utvecklingen av cancer", varför specialister inkluderar regelbunden träning mellan vanor för ett hälsosamt liv.
45, 2% av endometriala tumörer tillskrivs fetma, liksom 42, 7% av matstrupen, 31, 1% av njurarna; av kolon, 27, 5% hos män och 14, 2% hos kvinnor och 19, 3% av dem i bukspottkörteln, enligt studier från International Agency for Research on Cancer in Europe.
Syda Productions
---dziaanie-i-zastosowanie-zioa-z-syberii.jpg)
