Kan jag ta några bantningspiller? Vilket till exempel? Jag skulle vilja gå ner i vikt och ha en fin figur. Jag är 12 år, höjd 155 cm och väger 65 kg.
Hej Ola!
Det finns inga piller för en vacker figur. Jag vet att det finns massor av annonser som marknadsför piller, te etc, men de hjälper dig inte att gå ner i vikt. Att gå ner i vikt är en smart diet där det inte finns plats för fet, stekt mat och godis.
Att gå ner i vikt betyder också fysisk aktivitet, min. 5 gånger i veckan i 50 minuter.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på
