Att gå i skogen är hälsosamt. Läkemedelsegenskaper hos TREES

Promenader runt träden förbättrar stämningen.Varför händer det här? De eteriska oljor som utsöndras av träd har en helande effekt på våra kroppar. Till exempel lindrar björk depression, ek förbättrar blodcirkulationen och kastanj förbättrar humöret. Lär dig om de läkande egenskaperna hos andra träd.

De gamla visste redan att träd har en gynnsam effekt på vår kropp. Deras helande kraft användes också av folkmedicin och delade träd i gott och ont. Den första inkluderade lind, björk, kastanj, ek, rönn och fläderbär. Poplar, asp och or anses vara "vampyrer", som berövar oss energi.

Än idag rekommenderar fler och fler läkare sina patienter att stanna kvar i träd, som är en naturlig syrekälla så ofta som möjligt. Istället absorberar de damm, sot och toxiner från luften. En studie i Ryssland visade att en sibirisk grankvist placerad i ett sjukhusrum minskade antalet bakterier i luften med hälften.

Hur påverkar träd hälsan?

Det är känt att barrträd, tack vare eteriska oljor som de utsöndrar, har en stark aseptisk effekt och har en gynnsam effekt på andningsorganen. Det är därför sanatorier där sjukdomar relaterade till det behandlas oftast finns bland tallskogar.

Som en del av forskningen om trädens gynnsamma effekter på människokroppen placerade amerikanerna en grupp patienter med hjärt-kärlproblem och arteriell hypertoni i ett sanatorium omgivet av lindträd. Patienterna instruerades att gå igenom träden i tre timmar varje dag. De återstående patienterna behandlades klassiskt under sjukhusförhållanden.

Efter en månad var resultaten i båda grupperna nästan identiska - 80 procent av patienterna förbättrades. Detta experiment visade därför att vissa tillstånd kan behandlas utan farmakologiska medel. Å andra sidan har andra studier visat den positiva effekten av bokskogar för att minska obehag till följd av ihållande migrän och överdriven stress.

Hitta ditt träd

Bok

Promenader bland bokarna rekommenderas för personer som utsätts för stress, hjärt-kärlsjukdomar, hals- och njursjukdomar. Om du lägger detta trädblad på pannan, kommer det att lugna din huvudvärk.

Björk

Det hjälper till att bli av med ilska, rädsla och ilska. Det ger lindring från smärta till följd av spänning och påskyndar sårläkning.

Björksaft, rik på mineralsalter, kalium, magnesium, kalcium och B-vitaminer, rengör kroppen, stöder behandlingen av sjukdomar i urinvägarna, levern, lungorna och hypertyreos.

Svart lila

Att bo nära honom förbättrar ditt mentala tillstånd.

Te från dess blommor är effektivt vid behandling av förkylning, stärker immunförsvaret.

Ek

Ett avkok av barken läker hudsjukdomar, och när det används i sitzbad lindrar det inflammation i reproduktionsorganen.

bergsaska

Det mobiliserar och låter dig bli av med missbruk. Den innehåller mycket C-vitamin (nästan lika mycket som citrusfrukter), sockerarter, organiska syror, pektiner och mineraler.

De aktiva föreningarna i bergaska har en diuretikum, antiinflammatorisk, antiskorbutisk, laxerande och sammandragande effekt, vilket är fördelaktigt vid gastrit, tolvfingertarm och tunntarm. Appliceras externt (för att gnugga), lugnar muskelsmärta och reumatiska tillstånd.

Gran

Det har behandlats som en symbol för makt i århundraden. Dess trä, nålar och harts används för att få extrakt för läkemedel mot reumatiska och artritiska sjukdomar. En sifon i vatten från kokta grenar hjälper till med inflammation i urinblåsan och urinflöde.

Kastanjeträd

Barken används för att göra salvor för att läka hemorrojder och åderbråck. Dess blodkärlförseglingsegenskaper används av kosmetikaindustrin för att producera krämer för "spindelvener". Hästkastanjblomstte läker hosta och stärker muskelvävnader.

Lind

Att vara runt henne lugnar ner och lugnar neuralgi. Lindblommor innehåller små mängder eterisk olja, flavonoider och slemhinnor, organiska syror, pektiner, mineralsalter och ämnen som fungerar som vitamin P.

Denna komposition gör att teet av dem fungerar diaphoretic och slemlösande, lindrar hosta och rinnande näsa. Det används vid feber, förkylning och utmattning. Ett avkok av lindblommor används för gurgling, kompresser på sår och sår.

Tall

Olja från tallknoppar är bakteriedödande (hjälper till att behandla hudsjukdomar), urindrivande och slemlösande. Det används för inandning i övre luftvägarnas katarr eftersom det underlättar bronkial clearance.

Kramar träd

Träd producerar negativa joner. De neutraliserar negativa för organismens positiva joner som härrör från sjukdomar eller avges av den elektroniska utrustningen som omger oss på alla sidor.

Den tyska naturforskaren och forskaren Manfred Himmel, som har behandlat trädterapi i över 20 år, tror att varje person kan uppleva den fördelaktiga strålningen av träd genom beröring och stödja behandlingen av både psykiska och fysiska sjukdomar: stress, huvudvärk, cirkulationsstörningar, reumatiska sjukdomar.

Så om vi har sådana problem bör vi gå till närmaste park eller skog, hitta ett träd som är rätt för oss och krama det hårt.

Detta kan göras på tre sätt:

• luta dig mot trädet med ryggen och baksidan av huvudet och samtidigt röra stammen med dina bara händer;
• stå inför trädstammen, lägg pannan mot den och omfamna den med dina bara händer;
• lägg dig under trädet och vila dina bara fötter på det.

månadsvis "Zdrowie"