Fetthuden hos överviktiga människor är särskilt känslig. Överdriven kroppsvikt, felaktig gång, felaktig vård och dåligt utvalda skor kan orsaka återkommande hudförändringar på överviktiga personers fötter, t.ex. liktorn, calluses och mycosis. Vi rekommenderar vad som oftast påverkar hud och tånaglar hos personer med fetma, hur man kan förebygga dessa problem och när man ska få råd från en fotvårdsspecialist.
Problem 1. Hår och liktornar
- Detta är ett av de vanligaste dermatologiska problemen hos överviktiga och överviktiga personer. Liktorn är vanligtvis små, tydligt definierade keratiniserade lesioner med närvaron av en rosa plugg eller en kärna som tränger djupt in i överhuden och orsakar stickande eller trycksmärta. Å andra sidan är calluses förtjockningar av epidermis som inte är så tydligt avgränsade från frisk hud, de visas vanligtvis i en sfärisk form med gul eller gulbrun färg. De orsakar brännande smärta. Både calluses och liktorn bildas som en defensiv reaktion i huden som ett resultat av permanent tryck - förklarar Natalia Pietrow, en podolog på FootMedica.
Läs också: Fetma - orsaker, behandling och konsekvenser Fötter i gott skick med övervikt och fetma Hur övervikt och fetma påverkar fötterna?
När ska jag träffa en fotvårdsspecialist med calluses och liktornar?
Så snart de första ändringarna dyker upp. Vi försöker ofta ta bort calluses och liktornar med hjälp av receptfria recept på apotek. Tyvärr leder önskan att få en omedelbar effekt och fel val av metod ofta till många komplikationer. Låt oss först gå till fotvårdsspecialisten för att på ett professionellt sätt ta bort callus och liktornar och sedan ge råd om vilka apoteksåtgärder som ska användas så att ändringarna inte återkommer.
Läs också:
UTSKRIFTER - en pinsam sjukdom.
MODELLER på fötterna.
Problem 2. Torra, spruckna klackar
- Det finns flera faktorer som påverkar hälsprickor hos överviktiga och överviktiga personer. Först och främst skiljer sig hudens struktur på fötterna avsevärt från andra kroppsdelar. Skiktet på epidermis är mycket tjockare - som standard är det från 0,5 till 2,5 mm, medan det är så mycket som 4 mm på fötterna. Dessutom är keratiniseringsprocessen mer intensiv på grund av det tjockare stratum corneum, som ökar med åldern och trycket i hela kroppsvikten, förklarar en podolog Natalia Petrov.
Även om det i ett par fötter finns så många som 250 tusen. svettkörtlar, det har inte en enda talgkörtel. Icke-fet hud blir torr, hård och när den är torr uppträder jämna sprickor på hälarna. Om de lämnas obehandlade kan sprickor bli en orsak till bakterie- eller svampinfektion.
När ska jag träffa en fotvårdsspecialist med torra, spruckna klackar?
Det är värt att besöka fotvårdskontoret systematiskt, som under en specialpediatrisk pedikyr rengör hela fötterna av död hud med sterila verktyg, sedan utför en massage som stimulerar blodcirkulationen och applicerar specialiserade närande och fuktgivande preparat. När det gäller spruckna klackar lägger en specialist en förband på det rengjorda området för att mjuka upp huden och lindra hälen när du går.
Hur tar man hand om fötterna med torra, spruckna klackar?- Applicera en lämplig kräm på dina fötter varje dag. Den bör innehålla minst en aktiv ingrediens, såsom aloe, urea, sheasmör, allantoin eller lanolin. Vegetabiliska oljor, t.ex. från tea tree, har också en lugnande effekt. Urea är också en önskvärd ingrediens för att hålla huden fuktig. Dess vanligaste koncentration i kosmetika för fotvård är cirka 10%. Det visar starka återfuktande, regenererande och antibakteriella egenskaper.
- Gör en fotskrubb en gång i veckan. Ta hand om systematisk peeling av stratum corneum som ackumuleras särskilt på fötterna.
- Ibland regenerera fötterna med en speciell mask med mikrosilverpartiklar. Efter applicering av kosmetikan, linda fötterna med folie och låt den stå i 15 minuter. Masken innehåller bomullsfröolja, vitamin E, sheasmör och lanolin, tack vare vilken den återfuktar och regenererar överhuden perfekt. De lugnande egenskaperna säkerställs genom närvaron av mikrosilver och pantenol, medan urea som finns i kosmetiken är ansvarig för att mjuka upp huden.
Rekommenderad artikel:
Ett smärtsamt problem - sprickor i hälarna
Problem 3. Inåtväxta naglar
Personer med fetma har svårare att ta hand om fötterna, vilket är anledningen till att problemet med ingrodda tånaglar är ganska vanligt. Till en början är smärtan inte uttalad och liknar obehag som att ha på sig för snäva skor. Om du känner smärta när du bär bekväma skor är det värt att titta på dina naglar.
- Spiken börjar växa i fel riktning och vrider sig mot nagelaxlarna och irriterar dem. Tånageln är mest benägen att växa in, eftersom basen är en av fotens stödpunkter när man går. Som ett resultat utsätts tån för tunga belastningar och irritation med delar av skorna - förklarar Natalia Petrov, en podolog.
När ska jag besöka en fotvårdsspecialist med inåtväxande tånaglar?
Ju längre vi dröjer med att gå till en specialist, desto längre tar behandlingen. Redan under det första besöket kommer fotvårdsspecialisten att icke-invasivt lindra smärta med en lämplig behandlingsmetod:
- Tamponing - den här metoden är bra i början av inväxten. Mellan spikaxeln och plattan placerar fotvårdsspecialisten ett förband eller fiberduk för att minimera irritationen.
- Orthonyx-stag - Fotvårdsspecialisten sätter på en stag som drar ut och räcker ut plattan i flera månader. Det kan vara plast, silikon eller metall. Ingen av dem stör normal funktion. Sådan behandling kräver emellertid regelbundet besök hos fotvårdsspecialisten så att han kan flytta klämman tillsammans med den progressiva korrigeringen av nageln.
- Med inåtväxande naglar är ordentlig skötsel och förkortning av nagelplattan av största vikt. Kom ihåg att förkorta naglarna raka, utan att avrunda kanterna för mycket, vilket vi bara släpper för att inte lämna skarpa kanter - råder Natalia Petrov.
Läs också:
VÄXANDE SPIK - orsaker. Hur förhindrar man inåtväxande tånaglar?
Problem 4. Mykos i fötter och naglar
- Vem som helst kan få mycosis, t.ex. efter att ha besökt poolen eller badat i ett badrum på hotellet. Detta problem drabbar också ofta personer som är överviktiga och överviktiga. Det vanligaste felet är felaktig skötsel och torkning av fötterna. Fuktiga fötter är en idealisk miljö för svampar som gillar att attackera överhuden och naglarna. Om huden skalar, bränner och kliar och naglarna blir gulaktiga och spröda är det en signal att vi har att göra med mykos - förklarar experten från FootMedica.
När ska jag besöka en fotvårdsspecialist med fot- och nagelsvamp?
Det är bäst att boka tid hos en fotläkare eller hudläkare så snart som möjligt. Som regel kan en specialist känna igen sjukdomen vid första anblicken, men för att ta reda på exakt vilken typ av svamp som har attackerat naglarna beställer han eller hon en mykologisk undersökning. Detta är en typ av laboratorietest där ett tidigare taget prov undersöks i mikroskop och sedan odlas. Om en svamp odlas ur materialet betyder det att patienten kämpar med mykos. Att identifiera typen av svamp gör att du kan välja lämplig terapi. Rollen hos en fotvårdsspecialist i kampen mot onykomykos är främst att rengöra plattan noggrant, vilket påskyndar behandlingsprocessen avsevärt.
Läs också:
Fotsvamp - typer och symtom.
Onychomycosis: symptom, behandling och förebyggande
- När mykosen ännu inte är avancerad rekommenderas oftast lokal terapi. Den består i att täcka infekterade naglar med medicinska preparat i form av lack. Det är bäst att fråga din hudläkare eller fotvårdsspecialist om rätt produkt.
- Läkemedelsbehandling hjälper också till med stora och synliga svampskador. Att ta mediciner genom munnen kan dock ta upp till flera månader. Därför rekommenderas det inte för personer som tar andra mediciner regelbundet, eftersom de är oroliga för deras lever. Endast en hudläkare kan ordinera ett recept på svampdödande läkemedel.
- Ett alternativ till salvor och mediciner är laserterapi. Den vanligaste anordningen för att bekämpa mykos är Lunula-lasern. Enheten avger två ljusstrålar, av vilka den ena har bakteriedödande och fungicid effekt, och den andra påverkar regenereringen av skadade naglar, vilket stimulerar kroppens immunprocesser. Denna procedur är smärtfri (lasern är kall) och kan utföras på både fötter och händer. Vanligtvis, efter fyra besök, börjar spikregenereringsprocessen, men den slutliga effekten bör lämnas tills den växer tillbaka helt.
ViktigLider du av fetma II eller III grad?
Letar du efter information om bariatrisk kirurgi,
eller kirurgisk behandling av fetma?
Vi inbjuder dig till webbplatsen: OBESITY under SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl stöder säker behandling och ett värdigt liv för människor som lider av fetma.
Denna artikel innehåller inte diskriminerande och stigmatiserande innehåll hos personer som lider av fetma.
Hon tog sin examen från University of Business and Health Sciences i Łódź med specialisering inom podiatry. Hon fick yrkeserfarenhet på ett kontor som behandlar estetisk medicin och podiatri.
