Tisdagen den 17 december 2013.- Skratta ja, men med diskretion. Det har alltid sagts att skratta är mycket hälsosamt. Men var försiktig, eftersom en artikel publicerad i British Medical Journal varnar för att skratt också har biverkningar.
På förfrågan från ABC om denna fråga bekräftar författaren till tidningen, professor Robin Ferner från West Midlands Center for Adverse Drug Reactions vid Birmingham Hospital, Storbritannien, att "skratt kanske inte är den bästa medicinen trots allt"; och till och med, säger han, "kan det vara skadligt för vissa patienter."
Rapporten har granskat fördelarna och skadorna av skratt som rapporterades mellan 1946 och 2013. Och slutsatsen är: "Skratt är en allvarlig fråga."
Låt oss börja med fördelarna, som Ferner erkänner. Minskar ilska, ångest, depression och stress. Dessutom har "skratt visat sig minska risken för hjärtinfarkt och återkommande infarkt; förbättrar lungfunktionen vid kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL); den förbrukar cirka 40 kcal varje 15 minut - så att du skrattar hela dagen kan du konsumera cirka 2000 kalorier och gå ner i vikt - och öka smärttoleransen ». Dessutom påpekar denna forskare, skratt ökar framgångsgraden för in vitro-befruktningstekniker, som en studie har visat där 36% av kandidaterna att vara mödrar som underhölls av en clown efter in vitro-befruktning och embryoöverföring blev gravid jämfört med 20% i kontrollgruppen, som inte hade någon clownshow.
Men skratt kan också få negativa effekter. "Det kan orsaka svimning och till och med få hjärtat att sluta slå - åtminstone en död person har dokumenterats av långvarig skratt som orsakar hjärtrytmstörningar." Dessutom, tillägger han, finns det rapporter om att skratt kan orsaka "astmaattacker, pneumotorax - luft mellan lungan och bröstväggen - urininkontinens eller katalepsi - ett tillstånd där musklerna försvagades om patienten upplever skratt eller den andra känslan- ». I den här listan kan du lägga till huvudvärk eller förskjutning av käken.
Trots allt rekommenderar Ferner att skratta "bättre i små doser", eftersom det förmodligen gör livet mer "roligt" även om det inte får oss att "leva längre." Om du vill skratta, gör det spontant där dina muskler slappnar av. Annars, om ditt skratt är patologiskt kan det allvarligt skada din hälsa.
Källa:
Taggar:
Familj Cut-And-Barn Kolla Upp
På förfrågan från ABC om denna fråga bekräftar författaren till tidningen, professor Robin Ferner från West Midlands Center for Adverse Drug Reactions vid Birmingham Hospital, Storbritannien, att "skratt kanske inte är den bästa medicinen trots allt"; och till och med, säger han, "kan det vara skadligt för vissa patienter."
Rapporten har granskat fördelarna och skadorna av skratt som rapporterades mellan 1946 och 2013. Och slutsatsen är: "Skratt är en allvarlig fråga."
Låt oss börja med fördelarna, som Ferner erkänner. Minskar ilska, ångest, depression och stress. Dessutom har "skratt visat sig minska risken för hjärtinfarkt och återkommande infarkt; förbättrar lungfunktionen vid kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL); den förbrukar cirka 40 kcal varje 15 minut - så att du skrattar hela dagen kan du konsumera cirka 2000 kalorier och gå ner i vikt - och öka smärttoleransen ». Dessutom påpekar denna forskare, skratt ökar framgångsgraden för in vitro-befruktningstekniker, som en studie har visat där 36% av kandidaterna att vara mödrar som underhölls av en clown efter in vitro-befruktning och embryoöverföring blev gravid jämfört med 20% i kontrollgruppen, som inte hade någon clownshow.
Död skratt
Men skratt kan också få negativa effekter. "Det kan orsaka svimning och till och med få hjärtat att sluta slå - åtminstone en död person har dokumenterats av långvarig skratt som orsakar hjärtrytmstörningar." Dessutom, tillägger han, finns det rapporter om att skratt kan orsaka "astmaattacker, pneumotorax - luft mellan lungan och bröstväggen - urininkontinens eller katalepsi - ett tillstånd där musklerna försvagades om patienten upplever skratt eller den andra känslan- ». I den här listan kan du lägga till huvudvärk eller förskjutning av käken.
Trots allt rekommenderar Ferner att skratta "bättre i små doser", eftersom det förmodligen gör livet mer "roligt" även om det inte får oss att "leva längre." Om du vill skratta, gör det spontant där dina muskler slappnar av. Annars, om ditt skratt är patologiskt kan det allvarligt skada din hälsa.
Källa:
