Pistascher: läckra och perfekta för viktminskning

Tisdagen den 14 maj 2013.- Pistasch, en mat i kategorin frukt, med höga näringsmässiga fördelar för dem som konsumerar den, är en stor energikälla tack vare dess kalori- och fiberinnehåll, som är fördelaktigt för kroppen, eftersom konsumerar det ger en känsla av fullhet och fullhet, på ett positivt sätt hjälper de som försöker gå ner i vikt.

Det är inte bara näringsrikt, utan det har flera hälsofördelar som att sänka kolesterol, stärka ben och hjälpa till att förebygga diabetes, det är också en utmärkt källa till vitamin E som upprätthåller cellmembranens integritet och rekommenderas att uppnå Hälsosam och vacker hud.

Dessutom är det en källa rik på vitamin B6, med vilken den ger stora fördelar på nervsystemet, immunsystemet och är en viktig komponent i produktionen av hemoglobin, det protein som ansvarar för att transportera syre genom blodomloppet till cellerna.

Därför inkluderar du pistascher i din kost och njut av dess enorma fördelar.

Källa: www.DiarioSalud.net