Hallå! Så länge jag kan minnas är mitt hår väldigt svagt. Jag tycker att de är tunna, glesa, spröda, torra och delade i spetsarna. Vad kan jag göra för att få dem lite vitalitet och styrka? Kanske lite diet, vitaminer, näringsämnen? Jag har provat många olika sätt, från näringstillskott till vitaminer som innehåller hästsvans, men det hjälpte inte mycket.
Först och främst, vänligen ge inte upp och använd de valda preparaten tålmodigt tills du mår bättre. Ät mycket grönsaker, frukt och mejeriprodukter, torka inte håret och använd mycket milda schampon. Om det enligt din åsikt, trots att du följer dessa tips, inte kommer att ha någon effekt, besök en trikolog - han är specialist på hårförhållanden.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Magdalena Ciupińska
Kosmetolog, professor vid Akademin för kosmetologi och hälsovård
---zanik-funkcja-uszkodzenie.jpg)
