I över en vecka har jag haft problem med att äta - eller mer exakt, jag kan inte tvinga något specifikt till mig själv. När jag försöker äta middag känner jag mig sjuk efter några bitar. En gång åt jag mer med våld, då plågade illamående mig fruktansvärt i flera timmar. Ingenting skadar mig, jag har inga andra smärtor än hunger. Jag vill betona att jag varken är gravid eller har haft sådana problem (jag åt alltid mycket för att jag gillar att äta). Jag fungerar antagligen bara tack vare svampkakor / risskivor, för det är det enda jag kan tvinga in i mig själv (men i en liten mängd). Jag har mycket stress och nerver, men det har varit så länge och jag har aldrig haft problem med att äta. Detta börjar skrämma mig, och jag har ett litet barn, jag jobbar och jag är rädd att jag tar slut. Jag är 24 år.
Du bör träffa en läkare för att utesluta den underliggande sjukdomen. Dysfagi och andra sjukdomar måste uteslutas. Läkaren kommer också att kontrollera kroppens tillstånd med tester (blodräkningar, urintester etc.), vilket redan kan indikera undernäring. Dina symtom kan också tyda på depression. Professionell psykiaterådgivning och mediciner hjälper till att minska symtomen på stress.
Jag uppmanar dig att experimentera med din kost. Prova att äta soppor blandade med kött och olja, t.ex. druva (en tesked per tallrik). En eller två matskedar soppa är mer värdefulla än en söt kex, som du också kan äta, men efter en varierad och näringsrik måltid. Rikta dina energier till att hjälpa dig själv, inte att vara utmattad och vad det kommer att bli. Om inte du, vem ska ta hand om det?
Läs också: Illamående - gravid, efter att ha ätit och mer. Orsaker till illamående
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
.jpg)
