Jag är 26 år och har det här problemet. Nyligen har jag levt under mycket stress, jag är ständigt nervös. För två dagar sedan hade jag ett argument med min partner och när jag ville berätta för honom något, han tappade bara mitt tal, jag kände som om jag hade tappat min röst, jag var väldigt rädd, jag grät, det varade i 1,5 timmar i allmänhet och jag kunde inte kvävas under den tiden ord. Jag insåg att något liknande hade hänt mig en gång också, men i mindre utsträckning. Jag vet inte vad jag ska göra, jag är rädd att jag en dag aldrig får tillbaka mitt tal om något liknande händer igen.
Rädsla har stora ögon! Du riskerar inte att förlora ditt tal. Detta är en neurotisk reaktion, det händer när någon är under svår stress. Gå bara till närmaste psykiatriska klinik, för du kommer inte att kunna hantera det själv - du har för många problem. Din läkare kommer förmodligen att ordinera något för att lugna dig och hänvisa dig till en psykolog för psykoterapi. Om då något sådant hade hänt igen - lägg dig ner, lugna andan lugnt - om du lugnar dig kommer det att passera.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
