Åderförkalkning (åderförkalkning) - symtom och behandling

Åderförkalkning eller åderförkalkning börjar oskyldigt: allt oftare känner vi andfåddhet efter att ha kommit in på första våningen och även efter en kort promenad gör våra kalvar ont. Om det inte diagnostiseras och inte behandlas i tid kan det leda till hjärtinfarkt, stroke eller amputation av benen.

Varje organ är sammanflätat med ett nätverk av blodkärl. Det är dem som det livgivande blodet som ger kroppens funktion fungerar når alla vävnader. Friska artärer liknar släta flexibla rör. De kontraherar och expanderar, vilket gör att blod kan flöda fritt. Tyvärr härdar fartygen med åldern. Fettpartiklar, proteiner och kalciumsalter byggs upp på artärernas väggar. Om för mycket kolesterol cirkulerar i blodet (särskilt kolesterol med låg densitet eller LDL), byggs det upp i artärernas väggar i form av plack, annars känd som plack. De smalnar och stelnar kärlen. Medan kolesterol kan förekomma i vilken artär som helst, bildas det oftast i hjärtets kranskärl, halspulsådern som levererar blod till hjärnan och artärerna som tillför blod till benen. På grund av ansamlingen av aterosklerotisk plack smalnar blodkärlen och det är allt svårare för blodet att klämma igenom dem. Hjärtat, som fungerar som en pump, gör det snabbare och blodet flyter snabbare. Tack vare detta når så mycket blod som det behövs enskilda organ, men samtidigt är det en överdriven ansträngning för själva hjärtat. Så muskeln växer för att klara uppgiften och kräver mer syresatt, näringsrikt blod. Samtidigt är kransartärerna smalna med aterosklerotisk plack för smala för att den tillvuxna muskeln ska få så mycket blod som den behöver. Hjärtat blir hypoxiskt. Detta orsakar smärta i bröstet som kallas kranskärlangina). Med tiden uppstår sådan smärta även med liten ansträngning.

Symtom på åderförkalkning

En ökning av mängden kolesterol i blodet eller en felaktig andel av dess fraktioner orsakar vanligtvis inga störande symtom under lång tid. Det är först när våra artärer minskas med minst hälften som vi märker att något är fel: vi tröttnar lättare, vi kan ha svårt att koncentrera oss och komma ihåg. I mycket sällsynta fall deponeras kolesterol i huden, synlig som gula klumpar, vanligtvis runt ögonlocken, armbågsflexion, under brösten. De kan också bildas som klumpar på senorna i handlederna och akillessenen.

Åderförkalkning - sätt att diagnostisera sjukdomen

Tyvärr finns det ingen specialiserad studie som bekräftar åderförkalkning med säkerhet. När det finns mycket plack i artärerna kan det detekteras med ultraljud. Monitorn visar breddningen och förtjockningen av kärlens väggar. En ultraljudundersökning med en Doppler-fäste är användbar, tack vare vilken läkaren kan bedöma störningen av blodflödet genom kärlen. Kranskärlens tillstånd gör det möjligt att bedöma datortomografi och kranskärlsangiografi. Risken för ateroskleros kan också uppskattas genom att undersöka nivån av kolesterol, dess LDL (dåliga) och HDL (bra) fraktioner och koncentrationen av triglycerider i blodet.

Behandling av ateroskleros

I händelse av höga nivåer av blodlipider är det första du ska göra att ändra din livsstil: äta hälsosam mat, gå ner i vikt, öka dosen av träning och sluta din missbruk. Det återställer ofta normala lipidnivåer. Om detta inte händer används läkemedel för att sänka kolesterol och triglycerider i blodet (statiner, fibrater). Speciellt när det tas regelbundet minskar statiner plackets tjocklek. Kompletterande behandling tar också små doser aspirin som minskar blodpropp. Tyvärr finns det inga läkemedel som helt eliminerar aterosklerotiska förändringar.

Profylax vid behandling av åderförkalkning

För att förebygga hjärt-kärlsjukdomar av stor betydelse, och vissa läkare säger att det viktigaste är en riktig kost. Den som innehåller allt som behövs för att närma kroppen ordentligt och samtidigt låter dig sänka kolesterolnivån i blodet.
Den optimala kosten för att förebygga åderförkalkning bör inkludera:

Växtsteroler: de finns till exempel i vegetabiliska oljor och oljeväxter (sojabönor, solros, sesam och nötter) De är naturliga cellkomponenter som utför funktioner i växter som liknar de som kolesterol utför i mänskliga celler. Växtsteroler som konsumeras i en måltid med kolesterol tävlar med vilken man kommer att absorberas från mag-tarmkanalen. Men växtsteroler är snabbare, så det finns mindre kolesterol kvar i kroppen, vilket i sin tur hjälper till att sänka kolesterolnivån i blodet. Daglig konsumtion av 1 till 3 g växtsteroler kan sänka nivån av dåligt kolesterol (LDL) med upp till 5-15 procent. Tyvärr finns det för få frön och oljeväxter i vår kost. Du kan dock försörja dig själv genom att införa livsmedelsprodukter berikade med växtsteroler (margariner, yoghurt) i menyn.

Omega-3-fettsyror: de finns i stora mängder i fet havsfisk, liksom i olivolja och olja, såsom raps. Dessa syror är bra för att sänka nivån av dåligt kolesterol och triglycerider och minskar därmed risken för åderförkalkning. De flesta av det dåliga kolesterolet och triglyceriderna (fetterna) i blodet kommer från mat eller produceras till exempel från ätna kolhydrater. Om energin i maten inte används av kroppen kommer den att fångas upp och lagras av fettceller i form av triglycerider. För att säkerställa att kroppen inte saknar energi för att agera mellan måltiderna tar särskilda hormoner lämplig del av triglycerider från fettceller. De omvandlas sedan till fria fettsyror och förbrukas av kroppen. Hos personer som lider av matsmältningssjukdomar kommer vissa triglycerider inte att omvandlas till fria fettsyror. De kommer att stanna kvar i blodomloppet och bli orsaken till åderförkalkning över tiden.

Allicin: Vitlök är en mycket rik aminosyra. Tillsammans med dess andra ingredienser - ajoene och vitlökin - hjälper det effektivt till att sänka kolesterolnivåerna i genomsnitt med 10 procent. Det räcker att äta 2-3 kryddnejlika varje dag.

Resveratrol: är en fenolförening som finns i huden på många frukter, inkl. röda druvor, mullbär, svarta vinbär. Resveratrol är en kraftfull antioxidant och skyddar artärerna mot kolesterol. Det gör också att nivån av bra kolesterol i blodet stiger. Det är värt att veta att när det konsumeras i rött vin är det det mest effektiva.

Flavonoider: dessa är växtämnen som bland annat förekommer i stora mängder i citrusfrukter, grönsaker (t.ex. tomater, broccoli, paprika, sallad), bovete, te - särskilt grönt och rött. Flavonoider har en mycket fördelaktig effekt på kroppen och är extremt fördelaktiga för cirkulationssystemet. De minskar bildandet av blodproppar som orsakar stroke. De minskar oxidationen av LDL-kolesterol, som har låg densitet. dess oxidation ökar denna densitet och täpper till artärerna.

Fiber: Det finns bara i grönsaker, frukt, kli, grova gryn och fullkornsbröd. Löslig fiber, dvs pektin, hämmar absorptionen av kostkolesterol i tarmarna, vilket leder till en ökning av dess produktion i levern och följaktligen en minskning av kolesterolhalten i blodet. Däremot fungerar olösliga fibrer som en borste, vilket tar bort överflödigt fett och giftiga avfallsprodukter från tarmen.

En referensuppslagsverk för hälsa - frågor och svar

Vi rekommenderar e-guiden