Stenmassage är ett bra val när dina muskler värker, dina händer är domna, din ämnesomsättning är dålig eller dina nerver är sönder. Låt dig täcka av stenar. Det fungerar: det kommer att slappna av, uppdatera dig. Du kommer att få upp med ny energi att leva. Kontrollera om stenmassagen är rätt för dig och vad det handlar om.
Stenmassage - varm och kall - kommer från Fjärran Östern och användes i antiken. Experter säger att denna teknik är äldre än akupunktur. Den är baserad på teorin om energiflödet genom kroppen. Det finns energicenter i yoga som kallas chakran. Var och en är nära en av de endokrina körtlarna (som producerar hormoner som behövs för att kroppen ska fungera korrekt) och stimulerar dess aktivitet. Forntida kinesiska och indiska läkare utvecklade detaljerade kartor över fördelningen av energipunkter och de kanaler som förbinder dem, så kallade meridianer. Akupunkturspecialister har använt dem i århundraden.
Även under massagen placeras stenarna på kroppen enligt dessa kartor och flyttas längs meridianerna, vilket gör det möjligt att förbättra flödet av energi genom en trött eller sjuk kropp. Om energi blockeras i något av chakraen börjar vi bli sjuka och vårt emotionella liv störs väsentligt. Det finns inte bara problem med minne och koncentration utan också allvarliga sjukdomar.
Hör om stenmassage. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Läs också: HÄLSBAD i ditt badkar Rygg- och bystmassage Kinesisk Tui Na-massageStenmassage - svart basalt och vit marmor
Stenmassage använder basalt (svarta stenar) och marmor (vit). Det finns 54 basaltstenar, de har en oval form och en mörkgrå eller svart färg. De bryts från havets botten där de slipades av sand och vågor. Ytan är helt slät. För att behålla sin naturliga, positiva energi bör de förvaras i källvatten eller havssalt. På detta sätt rengörs de också för den dåliga energin de har fått från vår kropp. De är perfekta för terapi eftersom de håller värmen länge när de värms upp till cirka 50 ºC. De stimulerar blodcirkulationen, vilket främjar bättre näring och syresättning av huden. Marmor är känt för sina naturliga kylningsegenskaper. Stenarna kyls dessutom i is för att öka sin kraft. Oftast placeras de på platser som är utsatta för svullnad (vanligtvis under ögonen), skadade eller blodsprutade.
Stenmassage - hur fungerar det?
Innan massagen måste du klä av dig, du kan bara bära smala byxor. Beroende på vilken typ av medicinskt tillstånd du lider av, rekommenderar massageterapeuten att du lägger dig på magen eller ryggen. Sedan kommer han att placera småsten på din kropp runt chakran, t.ex. på ryggen, längs ryggraden. Han lägger små småsten mellan fingrarna och tårna och lite större stenar på kinderna, längs käken och mellan ögonbrynen.
Personen täckt med stenar ligger fortfarande på ett bekvämt massagebord. Terapeuten tar två stora stenar som tidigare nedsänktes i olivolja, berikad med den olja du valt och som används för aromterapi. Han masserar hela kroppen med stenar och gnuggar försiktigt platsen bredvid platsen. Värmen som strömmar från stenarna slappnar av spända muskler, tack vare vilka blodet börjar cirkulera snabbare. Kroppen blir av med gifter, huden är väl syresatt och blir mer elastisk. Kalla stenar är användbara vid skador, mindre skador orsakade av för intensiv träning.
Stenmassage - energilopp
Massage som utförs samtidigt med kalla och varma stenar är extremt effektiv. Effekten som uppnås tack vare denna kombination kallas en energilopp. Detta fenomen har en mycket positiv effekt på hela kroppen. Tack vare temperaturskillnaden blir det av med alla giftiga ämnen. De skapar mikroskopiska energigeneratorer som låter den flyta från där den blockeras till där den saknas. Det är därför stenmassage rekommenderas för personer med metaboliska störningar och låg immunitet. Friska människor som lever en ansträngande livsstil kan också genomgå det.
Stenmassage - för vem?
Filosofin som gav upphov till stenterapi förutsätter enhet mellan kropp och ande. Endast bra psykofysiskt tillstånd garanterar hälsa, välbefinnande och strålande utseende. Numera användes först kunskapen om stenar och deras egenskaper av Mary Nelson, en certifierad massör. För några år sedan grundade hon en exklusiv hälsoklubb i USA, där stenmassage är Mel Gibson och Naomi Campbell.
Stenmassage kan rekommenderas till alla, inte bara skådespelare eller modeller. Det kommer att ge avslappning för den ena och lättnad för den andra. Det är särskilt värt att ge upp om du lider av ledsjukdomar, nacksmärta och ryggrad. Stenterapi hjälper till att ladda de interna batterierna hos alla trötta och stressade människor. En behandling räcker för att känna sig som en ung gud, bli av med sömnlöshet, sorg och depression eller känslan av hjälplöshet, överväldigad av vardagliga problem. De bästa, långvariga resultaten uppnås efter tre 1,5 timmars behandlingar. Du måste boka tid för screening efter jobbet och ta hand om viktigare frågor. Efter honom tänker du inte längre på problem. Det finns en önskan att ligga i en bekväm, varm säng och förlänga den inre lugnet och avkopplingen.
Exotiska massage - massage med stenar, kokosskålar och bambupinnar
månadsvis "Zdrowie"
