Hjärtsjukdomar kan påverka oss när vi åldras. Hur behandlas hjärtsjukdomar? Hur undviker man dem genom att ta hand om ditt kardiovaskulära system? Vilka hjärtproblem ökar med åldern? Allt om diagnos, förebyggande och behandling av hjärtsjukdomar
Hjärtsjukdom är ett vanligt tillstånd som drabbar äldre. Människans åldrande är en naturlig och oåterkallelig fysiologisk process som påverkar oss alla. Hjärtat är inte heller fritt från dessa progressiva förändringar. Detta organ har mycket arbete att göra. Cirka 100 000 träffar om dagen. gånger och pumpar totalt cirka 7 ton blod, som går över 90 000 när det distribueras i kroppen. km. Efter år av så ansträngande ansträngning kan det mänskliga cirkulationssystemet misslyckas.
Åldringsprocessen och hjärtsjukdomar
Hjärtets åldrande manifesterar sig i diastolisk försämring, lätt förmakshypertrofi, progressiv degenerering av ventilapparaten eller försvagning av generering och ledning av elektriska impulser, vilket bidrar till störningar i dess rytm. Förändringar sker också i blodkärlen - med åldern blir de styva, förtjockade och tappar elasticitet. Funktionen hos endotelbeklädnaden i kärlen försämras och produktionen av vaskulära avslappnande ämnen såsom kväveoxid reduceras. Alla fysiologiska förändringar i det kardiovaskulära systemet med åldern kan bidra till hjärt- och cirkulationssjukdomar.
Hjärta under kontroll - behandling och förebyggande av hjärtsjukdomar
För vår hälsos skull bör vi framför allt följa reglerna för förebyggande och systematiskt genomföra tester. - Hos personer som inte har diagnostiserats med sjukdomar rekommenderas det att utföra kontroller vartannat år. Bland dem, mätning av blodtryck, kroppsvikt och midja, samt kolesterol och blodsockernivå kontroll, rekommenderar kardiolog Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hypertoni hos en äldre person är ett allvarligt hot mot hjärtat, hjärnan, njurarna och ögonen. Vid diagnos är det nödvändigt att genomföra lämplig behandling. - Beslutet att farmakologiskt sänka blodtrycket hos en äldre patient bör dock baseras inte bara på blodtrycksmätningar utan också på riskbedömningen av hjärt- och cirkulationssjukdomar och förekomsten av andra tillstånd. För närvarande har vi fem grupper av läkemedel till vårt förfogande, varav de första linjens läkemedel för äldre patienter är två av dem: kalciumantagonister och tiaziddiuretika - indikerar kardiologen. Terapi baserad på den aktiva substansen från den första av dessa grupper - lercanidipin, som blockerar kalciumkanaler - ger mycket bra behandlingsresultat hos personer i åldern 60+. Forskning visar att i denna åldersgrupp svarar så många som 95% positivt på behandling med lercanidipin. patienter, och i 68 procent. av dem leder terapin till normalisering av blodtrycket. Förutom dess effektivitet är lerkanidipin också mycket acceptabelt av kroppen, så att patienten sällan upplever biverkningar (t.ex. huvudvärk, svullnad i fotleden etc.). Detta beror på att lercanidipin är en ny generation substans med hög säkerhetsprofil. Farmakologisk behandling enbart skyddar dock inte patienten från hjärt- och cirkulationssjukdomar.
Kost och en hälsosam livsstil skyddar dig mot hjärtsjukdomar
Ett viktigt komplement till behandlingen med läkemedel är en lämplig livsstil och framför allt:
- Ändra matvanor - minska konsumtionen av salt, godis och animaliskt fett till förmån för grönsaker, frukt, fisk, magra mejeriprodukter och fullkorn.
- Högre dos av träning - tillfällig träning höjer tillfälligt blodtrycket, medan regelbunden träning (minst 30-45 minuter 4-5 gånger i veckan, och helst totalt 5 timmar i veckan, t.ex. dynamisk gång) sänker den permanent.
- Att bli av med missbruk - ge upp cigaretter, alkohol och kaffe.
- Viktkontroll och bekämpning av fetma - en förlust på 10 kg motsvarar ett tryckfall på 5-20 mmHg.
Vila och undvika stress - Under en natts sömn ska blodtrycket sjunka med 10-20 mmHg, vilket sänker hjärtfrekvensen. Mindre stress översätts också till mindre belastning på hjärtat, lägre blodtryck och lägre kolesterol.
Läs också: stavgång - en ideal sport för äldre medborgare. Hur man gör ett försvagat hjärta starkare. Ska du besöka en kardiolog? Riskerar du åderförkalkning?