Jag har hyperprolaktinemi, polycystiskt äggstockssyndrom och en MR från många år sedan visade partiellt turkiskt sadelsyndrom. Jag väntar på hypofysens MR. Jag frågade läkare hur man skulle äta. En gång hörde jag att jag borde äta protein och andra gånger mer fullkorn eller ingenting bearbetat. Jag är väldigt fet. Vad ska jag äta om jag innehåller mycket prolaktin?
Det vore värt att kontrollera glukos och insulin och verifiera om det finns insulinresistens. Din diet bör innehålla massor av grönsaker som är rika på antiinflammatoriska antioxidanter, protein, komplexa kolhydrater och n-3-fetter. Det är värt att verifiera kalciumnivån i kosten och öka andelen vitamin B6. Dess goda källor är jäst, kött och slaktbiprodukter, fisk, ägg, skida, spannmålsprodukter, grönsaker (grön: kål, gröna ärtor, spenat, gröna bönor och blomkål, morötter, potatis och bönor), frukt (bananer), baljväxter (sojabönor), nötter (jordnötter, valnötter), pumpafrön. Framför allt bör du undvika socker, transfett, glukos-fruktossirap, söta vätskor, godis, söta mejeriprodukter. Du kan överväga att använda Inositol, men i detta fall bör du rådfråga din läkare.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
