Hösten och vintern är en tid med en minskning av immuniteten, och därför orsakar oftare sjukdomar, hos många människor väderbytet från varmare till definitivt kallare orsakar också en försämring av humöret. Tack vare guiden "Hur man överlever hösten och vintern väl" lär du dig att hantera dessa negativa konsekvenser!
Vad hittar du i guiden?
I guiden "Hur man överlever hösten och vintern väl" lär du dig:
-
Hur man tar hand om immunitet för att inte få en infektion, och om vi får influensa eller förkylning, vad ska vi göra för att hantera dem snabbt.
-
Hur man tar hand om huden, hur man skyddar den från vind och kyla, vilken kosmetika man ska använda, hur man sminkar sig.
-
Hur man äter på hösten och hur man äter på vintern för att inte gå upp i vikt.
-
Hur man behåller en glad stämning, undviker säsongsdepression, förblir stark, har energi och spränger med humor.
Var kan jag köpa guiden?
Guiden "Hur man överlever hösten och vintern väl" finns att sälja från 3 oktober 2018 i tidnings- och tidningsbutiker. Den kan köpas till slutet av mars.
Boken kan också beställas på webbplatsen www.sklep.grupazpr.pl och på telefonnumret: 22 590 55 55
