När det gäller spädbarn bör konsumtionen av fasta livsmedel börja gradvis efter 6 månader, medan konsumtionen av de mest allergiska livsmedel (komjölk, ägg, jordnötter, fisk, senap, oljefrö som t.ex. ärten, linser eller soja) börjar börja mycket senare.
Ägg och fisk
Nya studier tyder på att det är möjligt att börja mata barnet med ägg och fisk innan det första ålder, det vill säga cirka 9 eller 10 månader. En indikation på att hittills inte hade rekommenderats. Rådgör med din läkare, särskilt i en familjehistoria med allergier eller om barnet redan har haft allergisymtom.
Frukt och grönsaker
Undvik kiwi och selleri före det första året. Mata barnet med kokta grönsaker och fruktkompott från 6 månader. Vänta några månader till innan du matar den med små ärtor, selleri, tomat eller banan. Mata barnet med kokta frukter och grönsaker.
rekommendationer
Ange inte mer än en mat åt gången i barnets kost och vänta minst åtta dagar innan du lägger till en annan. Det är att föredra att mata barnet med "hemlagad mat" snarare än industriella potitos eftersom deras sammansättning aldrig är känd exakt.
Frukt med hård skal
Mat inte barnet med hela hårda skal (nötter, hasselnötter, ...) innan 5 år (för att undvika risken för kvävning) eller i bitar innan 3 år. Mat inte barnet med hela jordnötter före 5 års ålder eller i bitar före 3 års ålder. Önskan av en strikt diet utan jordnötter bör föregås av ett allergitest.
