Hur länge ska perfekt sex vara? Vissa hävdar att de bara behöver 10 minuter, andra är anhängare av 2-timmars maraton. Det finns egentligen inget enda svar på denna fråga, eftersom det beror på graden av spänning, hälsa och allmänt välbefinnande hos partnerna. Det är möjligt att definiera endast vägledande gränser som, enligt gemensam åsikt, kan anses vara för kort eller för lång samlagstid.
Många myter har uppstått kring sex, och en av de viktigaste gäller samlagets varaktighet. En stor grupp kvinnor och män tror att sex måste vara så länge som möjligt, för först då kan det ge partnerna maximal tillfredsställelse. Detta är en av de vanligaste stereotyperna som påverkar älskarnas självkänsla negativt och ofta frustrerar dem. Under tiden, som forskning visar, är de faktiska uppgifterna om samlagets längd inget som de strikta standarder som moderna par inför sig själva i strävan efter "perfekt sex".
Hur lång är det genomsnittliga samlaget?
Enligt rapporten "Sexuality of Poles 2017" av prof. Zbigniew Izdebski, den genomsnittliga längden på samlag från införandet av penis i slidan till utlösning är 14,3 minuter. Hela sexuella handlingar, inklusive förspel, varar i 29 minuter, vilket är ett imponerande resultat jämfört med andra länder. Som jämförelse är den genomsnittliga samlagslängden i USA 7,3 minuter och förspel är mellan 11 och 13 minuter. I sin tur uppskattar sexologer, baserat på hela befolkningens forskning, att den genomsnittliga tiden för penisstimulering fram till utlösning bara är cirka 5 minuter, och detta värde beror på partnerns spänningsnivå och den tid som har gått sedan föregående samlag.
När är samlag för långt och för kort?
Det finns inga hårda och snabba riktlinjer för samlag för att säkerställa tillfredsställande sex varje gång. Man kan bara definiera mycket vägledande tidsramar som kan uppfattas som mer eller mindre önskvärda av majoriteten av samhället. För detta ändamål intervjuade forskare från Penn State University i USA 50 medlemmar av Society for Sexual Therapy - psykologer, sexologer, sjukgymnaster och familjeterapeuter. Dessa människor, baserat på sin egen medicinska praxis, angav vilken tid för samlag de ansåg tillräcklig, önskvärd, för kort och för lång. Undersökningsresultaten var som följer:
- 3-7 minuters sex räcker för att möta partners behov,
- 7-13 minuters sex är önskad samlagstid och ger dig mest nöje.
- sex som varade mindre än 2 minuter ansågs vara för kort,
- 10-30 minuters sex ansågs vara för långt.
För tidig utlösning - den vanligaste orsaken till sexproblem
Den främsta orsaken till för kort samlag och missnöje med sex är för tidig utlösning. Denna dysfunktion uppstår när utlösning sker tidigare än mannen vill ha det - direkt efter att penis har satts in i slidan och till och med innan det. För tidig utlösning kan också misstänkas hos män för vilka den maximala penetrationstiden är 1-2 minuter och efter denna tid kan de inte fortsätta friktionsrörelser.
För tidig utlösning beräknas drabba 1/3 av vuxna män. Det är ofta en källa till frustration för båda parter och, om det händer upprepade gånger, kräver behandling. Oftast handlar det om att använda lämpliga sexuella och avslappnande tekniker. I vissa fall indikeras farmakoterapi och psykoterapi.
Läs också: Hur förlänger man samlaget? Sätt för tidig utlösning
Hur länge ska samlag pågå?
Sammanfattningsvis är förhållandets varaktighet en mycket individuell fråga och dess lösning beror bara på partnerna. Även om det bara tar 3 minuter, men båda parter tycker om det, bör det inte betraktas som en avvikelse från normen. Oftast beror längden på kön på älskarnas nuvarande humör, spänningsnivå, fysiska och emotionella tillstånd. Det är inget förvånande i det faktum att vi ibland vill ha en snabb "quickie" som varar inte längre än 5 minuter, och ibland lång, långsam sex med olika positioner och tekniker. Det är viktigt att samlagets längd och intensitet uppfyller förväntningarna hos båda parter, och då kommer varje kön - och det som varar 5 och 50 minuter - att vara tillfredsställande.
Läs också: 9 typer av orgasm: vaginal, klitoris, bröstvårta, nattlig, tantrisk Bästa sexpositioner för män med Karezza liten penis - En metod för att fördröja orgasm och förlänga samlag
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
