Glukosamin: Indikationer, dosering och biverkningar

definition

Glukosamin (eller glukosaminsulfat eller glukosaminhydroklorid) är en aminosyra som kroppen tillverkar av glukos och glutamin. Detta ämne gör det möjligt att bibehålla god ledbrosk vid god hälsa.

tillämpningar

Glukosamin används för att bekämpa symtomen på artros när den är lätt och måttlig. Glukosamin kan lindra smärta och återfå en del av rörelsen i de drabbade lederna. Det används speciellt när det gäller knäartros, men också när det gäller höftartros (det är inte särskilt effektivt när det gäller ryggradsartros). Dessutom används glukosamin för att minska utvecklingen av artros. I vissa fall tillåter det att undvika en kirurgisk ingripande för att placera en protes.


Slutligen används det för att påskynda läkningen hos idrottare som har varit offer för en ledskada (särskilt på knänivå).

egenskaper

Det är inte känt exakt hur glukosamin fungerar. Det är möjligt att den smörjande verkan av synovialvätska som är naturligt närvarande i lederna ökar. Synovialvätskan tjänar till att begränsa friktion under rörelser). Det extraheras från skalet hos vissa kräftdjur, som räkor, krabbor eller räkor. Som ett kosttillskott kan glukosamin användas på ett säkert sätt eftersom det inte medför risker (det har färre biverkningar än icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel).

posologi

Glukosamin finns i olika former. Generellt rekommenderas att man tar 1, 5 g glukosamin dagligen med måltider för att bekämpa mild till måttlig artros. I alla fall bör behandlingen tas mellan en månad och en och en halv månad innan effekterna känns fullständigt. Generellt kombineras glukosamin med kondroitin (vilket gynnar återuppbyggnaden av brosket), särskilt om lättnad är otillräcklig efter två månaders behandling.