En studie pekar på en relation mellan sömnkvalitet och kardiovaskulär hälsa.
- Att sova mindre än sex timmar per dag kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom, vilket visas av en vetenskaplig grupp.
Forskare vid Massachusetts General Hospital, USA, fann att god sömnkvalitet kan förhindra åderförkalkning eller härdning i artärerna (plackuppbyggnad i artärerna) . Enligt resultaten, publicerad denna vecka i Nature (på engelska), ökar lite sömn produktionen av inflammatoriska vita blodkroppar som ger upphov till denna cirkulationssjukdom.
Under studien, som analyserade resultaten av sömnstörningar hos möss, presenterades hypokretinhormonproduktionen i hypotalamus som en regulator för antalet vita blodkroppar. Gnagare som inte sov bra producerade mindre hypokretin och detta kan leda till åderförkalkning, en av orsakerna till vissa hjärtproblem.
Andriy Popov
Taggar:
Skönhet Hälsa Psykologi
- Att sova mindre än sex timmar per dag kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom, vilket visas av en vetenskaplig grupp.
Forskare vid Massachusetts General Hospital, USA, fann att god sömnkvalitet kan förhindra åderförkalkning eller härdning i artärerna (plackuppbyggnad i artärerna) . Enligt resultaten, publicerad denna vecka i Nature (på engelska), ökar lite sömn produktionen av inflammatoriska vita blodkroppar som ger upphov till denna cirkulationssjukdom.
Under studien, som analyserade resultaten av sömnstörningar hos möss, presenterades hypokretinhormonproduktionen i hypotalamus som en regulator för antalet vita blodkroppar. Gnagare som inte sov bra producerade mindre hypokretin och detta kan leda till åderförkalkning, en av orsakerna till vissa hjärtproblem.
Andriy Popov
