Structural Diet av dr. BARDADYNA: regler. Hur mycket vikt kan du gå ner på?

Structural Diet av dr. Bardadine är - som författaren hävdar - en specifik livsstil, tack vare vilken du inte bara går ner i vikt utan också rengör kroppen från toxiner och sänker din biologiska ålder med upp till 15 år. Principerna för Dr. Bardadin är väldigt enkla, inkl. eftersom du inte behöver räkna kalorier när du använder den. Vad är Dr. Varumärket Bardadyna och hur mycket vikt kan du gå ner på?

Structural Diet av dr. Bardadine är ett viktminskningsprogram där du inte behöver räkna kalorier.Den är baserad på att komplettera eller ersätta måltider med strukturella produkter, dvs. de som ger det maximala näringsvärdet och den lägsta mängden kalorier samtidigt.

Structural Diet av dr. Bardadyn - vem är det för?

En strukturell diet fungerar bra inte bara under en bantningsbehandling. Den diet som föreslagits av Dr. Bardadin är avsedd för alla som känner behov av att regenerera kroppen. En dietist rekommenderar det också för att förebygga och behandla civilisationssjukdomar, inklusive högt blodtryck, ateroskleros, högt kolesterol, diabetes, cancer, depression och kroniskt trötthetssyndrom.

Structural Diet av dr. Bardadin - regler

Principerna för Dr. Bardadine är väldigt enkla. När du använder den behöver du inte räkna kalorier utan bara konsumera specifika produkter från listan över strukturprodukter, som inkluderar de påskyndar ämnesomsättningen och rensar kroppen från gifter. Du bör också dricka "ungdomens elixir" som utarbetats av en nutritionist minst en gång om dagen.

Structural Diet av dr. Bardadin - rekommenderade produkter

Under bantningsbehandlingen rekommenderar Dr. Bardadyn att man konsumerar naturliga produkter med maximalt innehåll av de mest värdefulla näringsämnena och minimalt kalorivärde. Som dietisten övertygar, påskyndar användningen av denna typ av produkt kroppens regenererings- och föryngringsprocesser.

Det kommer att vara användbart för dig

Structural Diet av dr. Bardadin - vad kan du äta? Rekommenderad produktlista

Enligt Dr. Bardadine, en diet baserad på följande produkter, stärker kroppens strukturer, påskyndar processen att ta bort gifter från kroppen och hjälper också till att normalisera kroppsvikt. Produkter som rekommenderas av en dietist bör utgöra minst 2/3 av den dagliga menyn.

• Kornprodukter: fullkornsbröd, bovete, hirs, vetegrodd, fullkornspasta, sockerfri müsli, kli av vete och havre, havregryn, brunt och vilt ris, vetegrodd.
• Grönsaker: broccoli, rosenkål, rödbetor, lök, cikoria, vitlök, blomkål, kål, morötter, oliver, paprika, persilja, tomater, vattenkrasse, rädisa, sallad, spenat, potatis.
• Frukt: ananas, avokado, bananer, citroner, fikon, grapefrukt, äpplen, svarta bär, kiwi, hallon, aprikoser, apelsiner, svarta vinbär, plommon, jordgubbar, druvor, körsbär, tranbär.
• Nötter och frön: mandel, solrosfrön, paranötter, cashewnötter, hasselnötter, valnötter, pumpafrön, sesamfrön, linfrön.
• Proteinprodukter: bönor, ärtor, ägg, yoghurt, kefir, kyckling, lax, kummel, pollock, öring, linser, sojabönor, salt, sill, tofu (sojaost), tonfisk, kalvlever och fjäderfä.
• Fetter: smör, olivolja, raps och linolja.
• Drycker: grönt te, rött te, kakao, sojamjölk, naturlig grönsak- och fruktjuice, kålstjärtinfusion, björksaft, rött vin, mineralvatten.
• Annat: mörk choklad, bryggerjäst, sockerrörsmelass.

Namnen på de understrukna produkterna är enligt Dr. Bardadyn är den mest värdefulla produkten som inte kan saknas i en hälsosam kost för moderna människor.

"Elixirs of Youth" av dr. Bardadine - cocktails i en strukturell diet

"Elixirs of Youth" av dr. Bardadyna är cocktails bestående av noggrant utvalda strukturprodukter. Som Dr Bardadyn hävdar - cocktails har en positiv effekt på att förbättra hälsa och välbefinnande och minska risken för civilisationssjukdomar. Dietisten föreslår att alla ska välja en cocktail som bäst passar kroppens behov.

• körsbär - föryngrande, mot rynkor, återställer hudens densitet, initierar bildandet av kollagen
• lila - stärker synen och blodkärlen
• grön - förbättrar ämnesomsättningen, bantning
• apelsin - förstärkande, kompletterar vitaminer och mineraler

KONTROLLERA >> Cocktailrecept i Dr. Bardadyns strukturella diet

Structural Diet av dr. Bardadin - effekter

Efter att ha avslutat den strukturella kosten bör hudens tillstånd förbättras. Ben- och ledsystemets struktur, muskler och blodkärl bör också stärkas. Efter avslutad behandling bör du förvänta dig en förbättring av blodtalet, normalisering av blodsockernivån, sänkning av koncentrationen av dåligt kolesterol samtidigt som den goda HDL-fraktionen ökar.

Structural Diet av dr. Bardadin - hur mycket vikt kan du gå ner på?

Enligt Dr. Bardadyn kan en person som följer principerna för bantningsbehandling gå ner från 1 till 4 kg per vecka.

Vem är skaparen av den strukturella kosten - Dr. Bardadyn?

Dr Marek Bardadyn är en iridolog - en läkare inom alternativ medicin som läser kroppens sjukdomar från hans ögon. Dessutom behandlar hon utvecklingen av dieter och program som förbättrar ämnesomsättningen och främjar viktminskning. Dess hjälp används av människor från hela världen, inklusive från arabiska länder, särskilt från Saudiarabien, Kuwait och Bahrain.

Beredd på basis av: www.dietastrukturalna.pl

Yo-yo-effekt - hur man undviker det

Gick du ner i vikt? bravo! Detta är dock inte slutet på vägen till en smal figur. Att bibehålla den uppnådda vikten är lika krävande som kost. Hur man undviker jojo-effekten. Hur man äter efter en diet? Lyssna på dietist och hälsocoach Elżbieta Lange.

Yo-yo-effekt - hur man undviker det

Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.

Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.

Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.

Läs också: Dąbrowskas diet: principer och effekter av Dr. Dąbrowskas grönsaks- och fruktdiet Cohen's PARIS DIET. Hur är det, är det effektivt? KONRAD GACY DIET. Vad handlar det om? Är det effektivt?