MINSKNINGSDIET OCH ANDELEN PROTEIN, FETTER OCH KOLHYDRATER

Minskningsdiet och andelen protein, fetter och kolhydrater



Redaktionen
Jag blir snabbt kall och kan inte värma upp
Jag blir snabbt kall och kan inte värma upp
Jag använder för närvarande reduktionsnäring. Jag konsumerar mellan 1600 och 2000 kcal per dag, bränner mellan 2500 och 3000 (arbetar med små barn, går med hunden, tränar 5 gånger i veckan). Jag undrar vilken betydelse ingrediensens förhållande har för att minska näringen