Gerson-dieten är inte en bantningsdiet, men - enligt dess författare - en alternativ metod för behandling av många sjukdomar, inklusive cancer. Dr. Gersons terapi anses vara ganska kontroversiell, inkl. eftersom en av de "droger" som används vid terapi är en kaffe-lavemang. Vad är Gerson-dieten? Är Dr. Gersons terapi effektiv?
Dr Max Gersons diet betraktas av vissa som en alternativ metod för att behandla många sjukdomar, främst civilisationssjukdomar - cancer, diabetes, hjärt- och lungsjukdomar. Som Dr Gerson argumenterar är dessa sjukdomar resultatet av en otillräcklig diet. Enligt läkaren saknar traditionell mat basiska näringsämnen men är en källa till syntetiska tillsatser som förgiftar kroppen. Därför ökar antalet människor som kämpar med civilisationssjukdomar ständigt.
Därför är målet med Gerson-terapi att rengöra kroppen från toxiner och avlagringar, samt att fylla på näringsbrister i kroppen. Som Dr. Gerson argumenterar, kommer bara kroppen att återfå sin naturliga förmåga att läka sig själv på detta sätt.
Hör vad Dr Gerson's Diet handlar om. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Vem är Dr. Gersons diet avsedd för?
Dr. Gerson's Diet är för alla som vill förbättra sin allmänna hälsa. Det riktar sig dock främst till människor som kämpar med civilisationssjukdomar, särskilt cancer.
Vi rekommenderar
Författare: Time S.A
En individuellt utvald diet gör att du kan äta hälsosamt och gott, även om din läkare har ordinerat en terapeutisk diet. Använd JeszCoLubisz, ett innovativt online dietsystem från Health Guide och ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en professionellt sammansatt meny och ständigt stöd från en dietist idag!
Få reda på merVad är Gersons terapi?
Grunden för Gersons diet är färsk juice, pressad från ekologiska grönsaker och frukter, och en kaffe-lavemang. Som läkaren hävdar bryter näringsämnena i färskpressad juice ner sjuka vävnader, inklusive cancertumörer. I sin tur tar lavemanget bort toxiner som ackumuleras i kroppen från levern. Viktigast, dock med en lavemang, spolas den sönderfallande tumören omedelbart ut ur kroppen, vilket skyddar kroppen från metastasering.
Dr. Gersons diet - regler
Gerson Diet är en terapi som varar i 6 veckor. Under denna tid gäller följande regler:
1. 13 gånger om dagen bör du dricka färskpressad juice från grönsaker och frukt, men, mycket viktigt, bara de från ekologiskt jordbruk. Vilka juice rekommenderas i Dr. Gersons terapi? Mestadels morötter, äpplen, apelsiner och gröna blad. Saften bör drickas omedelbart efter beredningen, i små klunkar och blanda den i munnen med saliven.
Dr. Gersons terapi - vilken juicer är bäst för juicer?
Det är bäst att safta juicen med en juicepress eller en elektrisk matberedare. Det rekommenderas inte att använda standardpress;
2. Den dagliga menyn bör innehålla 3 vegetariska måltider (baserade på grönsaker och frukter från ekologiskt jordbruk) och fullkorn.
3. Det rekommenderas att äta färsk frukt mellan måltiderna, såsom äpplen, päron, bananer, apelsiner och druvor.
4. Kontakt med kemikalier i kosmetika bör vara begränsad.
Det kommer att vara användbart för digDr. Gersons terapi - en kaffe-lavemang är en viktig del av Gersons diet
En viktig del av Dr. Gersons terapi är tre till fem kaffe-lavemang om dagen. Som Dr. Gerson argumenterar inkluderar kaffe-lavemang stöder utsöndringen av gallan, utvidgar gallgångarna och spolar ut de ackumulerade gifterna tillsammans med gallan. Annars kanske den rengörande kroppen inte kan följa utsöndringen av skadliga toxiner, plack eller en sönderfallande tumör, vilket kan leda till leverkoma och till och med, som Dr. Gerson varnar, för livshotande självförgiftning.
För att förbereda en lavemang behöver du 3 höga matskedar malet kaffe och 1 liter vatten. Kaffe ska hällas i kokande vatten, sedan omröras och kokas. Lägg sedan åt sidan för att infunderas i 15-20 minuter. Efter kylning, sila den genom trasan. Den beredda vätskan är redo för lavemanget.
KONTROLLERA >> VÄNSTER - hur man gör en lavemang hemma?
Dr. Gersons diet - vad kan du äta?
De finns på listan över önskade produkter
- grönsaker - inkl. sparris, kronärtskocka, lök, rucola, persilja och persilirot, rödkål, grön paprika, morötter, potatis, blomkål, rädisa, tomater, gröna bönor, sorrel, spenat (endast kokt)
- örter - koriander, fänkål, fänkål, mejram, rosmarin, salvia, saffran, timjan, salta trädgårdar,
- frukt - inkl. mango, äpplen, meloner, aprikoser, persikor, päron, plommon, druvor
- torkade frukter, såsom russin, men svavelfria
- Gröt
- brunt socker
- honung
- pepparrot (riven)
- Vitlök
- linolja (organisk)
- brunt ris (om inte läkare förbjuder det)
VIKTIG! Människor som kämpar med bindvävssjukdomar bör inte konsumera citrus och deras juice. Andra kan äta dem. Observera att endast en citrusjuice är tillåten per dag.
Ibland kan du nå t.ex. för sötpotatis (en gång i veckan), bananer (1/2 en gång i veckan), lönnsirap (klass B) eller honung (max 1-2 matskedar en gång om dagen).
Dr. Gersons diet - vad kan inte ätas?
Först och främst bör du begränsa bordssalt, vilket enligt läkaren är det största hotet i den moderna kosten.
Du bör också ta bort animaliska proteiner från menyn. Som läkaren argumenterar innehåller köttet från husdjur antibiotika, hormoner och syntetiska förstärkare. Människokroppen kan inte helt smälta denna typ av kött. Och när den inte smälts fullständigt förblir den i kroppen och deponerar den i form av toxiner.
Dessutom, från menyn bör också strykas bort bearbetade, raffinerade, konserverade (och andra med kemikalier) produkter
- kaffe och te
- vitt socker och mjöl
- animaliska fetter
- alkohol
- skaldjur
- vissa frukter som avokado, blåbär, ananas
- vissa grönsaker, t.ex. gurkor, rå spenat (endast kokta)
- svamp
- senap
- kokosnötter och andra nötter
- choklad och kakao
- ost
- Smör
- sötsaker; glass, kakor och kakor
Källa: www.gerson.org
