Kost och hudtillstånd

Hur påverkar kosten hudens tillstånd? Jag har stora problem med min hud, även om jag inte är tonåring längre. Jag äter inte godis, heta kryddor, stekta rätter, men det är fortfarande hemskt. Kan det vara så att något jag äter får mig att känna mig allergisk och därmed dessa problem? Ska jag gå till läkaren för att ordna en diet åt mig eller finns det bara tillräckligt med saker så att det inte finns några brister och överdrift?

Först bör du gå till en hudläkare som kan hjälpa dig. Det finns olika produkter som kan få vår hud att se dålig ut, som för mycket mejeriprodukter i kosten, och ibland en monoton diet där du inte ger kroppen nödvändiga näringsämnen. Men jag vet inte hur du äter, så den bästa lösningen är att träffa en läkare. Han behöver inte ordinera en specifik diet åt dig, men innan han bestämmer sig för att införa mediciner kommer han att erbjuda dig en eliminationsdiet och noggrann övervakning av huden.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Katarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på