Aktiva övningar i lossning

Aktiva lättnadsövningar är en viktig del av rehabiliteringen vid t.ex. tillstånd efter immobilisering, muskelsvaghet eller pares, degenerativa förändringar i lederna. Patienterna är angelägna om att träna på det här sättet, för i lättnad ökar rörligheten för individuella muskler eller leder, vilket uppmuntrar dem att fortsätta arbeta.

Aktiva övningar för stressavlastning består i det faktum att patienten utför de övningar som föreskrivs av sjukgymnasten på egen hand och den rehabiliterade delen av kroppen är lättad. Det finns flera sätt att motstå tyngdkraften: behandlingar kan utföras i UGUL (Universal Therapeutic Rehabilitation Office), i vatten, med hjälp av ytor eller glidanordningar, t.ex. rullar på vilka det rehabiliterade benet eller armen är placerad, eller manuellt, dvs. ger stöd av en sjukgymnast.

Aktiva lossningsövningar: regler

Den mest populära metoden vid övning med lossning är UGUL, dvs ett system av skåp gjorda av metallgaller, där patienter tränar på egen hand med hjälp av specialutrustning (linjer, tejp, lyftsele, vikter, bälten). Vanligtvis tar en övning för en specifik grupp av muskler eller leder cirka 3-5 minuter (i vissa fall till och med 10 minuter), följt av nästa uppsättning övningar. Beroende på ditt tillstånd rekommenderar läkare att träna dagligen i minst 10 dagar. De förväntade resultaten inkluderar förhindra kontrakturer och patologiska förändringar i lederna, stärka musklerna, öka rörelseområdet för den rehabiliterade delen av kroppen och minska smärtan. Oavsett om lektionerna hålls i UGUL, i vattnet eller med användning av sladdar, är det mycket viktigt att lyssna på terapeutens instruktioner och följa dem noggrant. På detta sätt optimeras övningarnas effektivitet snabbt. De är helt säkra och kan inte orsaka obehag om de görs korrekt. Omedelbart efter ingreppet kan patienten känna lätt smärta, men de ska försvinna senast två timmar efter avslutad kurs.

Aktiva övningar i lossning: indikationer

Aktiv stressavlastning rekommenderas vid tillstånd efter immobilisering eller när det har skett en ofullständig benläkning, t.ex. efter frakturer, i fall av muskelsvaghet, förlamning eller pares, degenerativa förändringar i lederna eller nedsatt rörlighet, och lindrar smärta som uppstår i muskuloskeletala systemet.

Aktiva övningar i lossning: kontraindikationer

Kontraindikationer för lossningsövning avser främst inflammation. De kan inte göras om patienten lider av akut inflammation i lederna eller periartikulära vävnader, har flebit eller genomgår en infektion med hög feber. En stark smärtsensation är också en kontraindikation, t.ex. efter ett nyligen inträffat trauma (t.ex. förskjutning av en lem). En läkare som rekommenderar en serie aktiva övningar i urladdning bör informeras om möjlig högt blodtryck, nyligen genomförda operationer eller tester med kontrast (t.ex. datortomografi eller magnetisk resonanstomografi).