- Följande frågor syftar till att mäta konsekvenserna av din fibromyalgi på din hälsa.
- Svaren du kommer att ge på detta frågeformulär gör att du bättre kan förstå hur din sjukdom påverkar din livskvalitet dag för dag.
Frågeformulär Utveckling
Beräkningsmetoden
Alltid: 0
För det mesta: 1
Ibland: 2
Aldrig: 3
1) Svara på alla frågor
Den kan:
- Gör handlingen? 0123.
- Tvätta kläder i tvättmaskinen? 0123.
- Förbered maten? 0123.
- Tvätta diskarna för hand? 0123.
- Tillbringa dammsugaren? 0123.
- Gör du sängen? 0123.
- Gå flera hundra meter? 0123.
- Besöker vänner eller familj? 0123.
- Gör trädgårdsarbete? 0123.
- Kör bil? 0123.
- Klättra upp för trappan? 0123.
2) Hur många dagar har du mått bra under den senaste veckan?
01234567
Om du inte har någon yrkesverksamhet gå till fråga 5.
3) Hur många dagar missade du arbete den senaste veckan på grund av fibromyalgi?
01234567
4) De dagar du arbetade, smärtan eller andra problem förknippade med din fibromyalgi störde dig på jobbet?
Vissa obehag - Tillräckligt obehag.
De senaste sju dagarna
5) Har du ont?
Vissa smärta - Mycket starka smärta.
6) Kändes du trött?
Lite trött - Mycket trött
7) Hur kände du dig på morgonen när du vaknade?
Helt vilad - Mycket trött
8) Kändes du hård?
Ingen styvhet - Mycket stel
9) Kändes du anspänd eller rastlös?
Avslappnad - Mycket spänd
10) Kändes du deprimerad?
Tyst - Mycket deprimerad
resultat
- En poäng på 0 är inte kompatibel med diagnosen fibromyalgi (eller botas eller på väg att bota).
- En poäng mellan 35 och 40 borde inte göra dig besviken om du tror att du är i en bra fas, mindre än 40 är inte en dålig poäng.
- Mer än 50 poäng kan det vara en dålig vecka, utveckla testet igen varje vecka och om din poäng inte förbättras eller blir sämre, konsultera en läkare.
- Mer än 65 är det viktigt att kontakta en läkare för att ändra behandlingen.
- 100 är ett exceptionellt högt teoretiskt maximum.
