Vid 36 veckors graviditet har du redan börjat din sista graviditetsmånad. Det här är verkligen det sista ögonblicket för att planera vilket sjukhus du ska föda - om allt går enligt plan kommer du att välkomna ditt barn under de närmaste veckorna. Men se upp - om du förväntar dig tvillingar kommer du sannolikt att föda så tidigt som 36 veckors graviditet.
Innehållsförteckning:
- 36 veckor gravid: hur utvecklas ett barn?
- 36 veckor gravid: vad händer med dig?
- 36 veckor gravid: de viktigaste rekommendationerna
36 veckor gravid: hur utvecklas ett barn?
Vid 36 veckors graviditet väger fostret 2700-3000 g, mäter cirka 50 cm (avståndet från parietalsätet är 34 cm). Barnet är helt format, så det finns praktiskt taget inga förändringar i hans kropp. Förutom en: fostret fortsätter att ackumulera fett intensivt för att skydda sig från förkylningen direkt efter födseln. Fram till tidpunkten för förlossningen kommer det också att växa lite - hur mycket är en individuell fråga.
- Hur är fostrets utveckling?
Fostret ser mer och mer ut som en nyfödd. Under en tid har hans hud inte varit transparent längre, har en fin, rosa nyans och mindre och mindre fostervatten på den - små hårstrån cirkulerar i fostervattnet och sväljs av barnet - t.ex. det producerar mekonium som barnet drar ut direkt efter förlossningen. Den ömtåliga kroppen är täckt med ett vitligt fosterskott som inte bara skyddar huden från överdriven fukt utan också ger värdefulla lipider.
- Beräkna ditt förfallodatum!
Skallbenen härdas något (jämfört med den 35: e graviditetsveckan), men är fortfarande tillräckligt mjuka för att huvudet ska passera genom födelsekanalen.
Fostret utvecklar de reflexer det behöver efter födseln. Vid 36 veckors graviditet fokuserar hon främst på greppövningar - hon fångar och släpper sladden på sladden, rör vid näsan och öronen och till och med leker med sina intima organ.
- Problem med navelsträngen kan orsaka komplikationer i arbetet
Hur ordnar jag en babydusch?
36 veckor gravid: vad händer med dig?
Under den 36: e graviditetsveckan är det vanligtvis lite lättare - jämfört med de senaste svåra veckorna - att andas, eftersom barnets huvud långsamt rör sig mot födelsekanalen. Detta sänker livmodergolvet och gör att lungorna kan expandera lättare.
Av samma anledning, vid 36 veckors graviditet, kan du säga adjö till den obehagliga brännande känslan i matstrupen, den så kallade halsbränna. Sänkning av livmodern förkunnar arbete, men inte omedelbart - detta är ofta till och med en månad före förlossningen. Din mage är redan storleken på en stor vattenmelon, vilket förmodligen gör det svårt för dig att gå, gå upp eller sova.
- Är magsmärta normal under graviditeten?
Att besöka toaletten vid 36 veckors graviditet kan vara ännu vanligare än tidigare, och du kan nu känna svår smärta runt perineum. Allt har att göra med sänkning av livmodern. Begränsa inte ditt vattenintag - det är bättre att bara ge upp diuretika som kaffe eller te.
Din vikt kommer inte längre att förändras drastiskt, vilket inte betyder att barnet inte kommer att växa mer - från början av den 36: e graviditetsveckan kommer mängden fostervätska i livmodern att minska. I slutet av den 36: e graviditetsveckan kommer ungefär hälften att vara kvar.
- Hur förändras vikten under graviditeten?
36 veckor gravid: de viktigaste rekommendationerna
Från och med 36 veckor bör du besöka din vårdgivare varje vecka. Under besöket kommer han eller hon att kontrollera fostrets hjärtfrekvens, beräkna livmoderns höjd och om livmoderhalsen har börjat utvidgas och är mjuk.
Det här är de sista veckorna av relativ fred - njut av detta tillstånd, för när din baby är född måste du hitta dig själv i en helt ny roll. Det är värt att vila och koppla av så ofta som möjligt.
- Under graviditeten har du rätt att ligga i magen
Gå inte på någon resa, särskilt på en lång resa. Den 36: e graviditetsveckan är en magisk gräns för de flesta flygbolag - från det ögonblicket släpper de flesta transportföretag inte längre gravida kvinnor ombord på planet, vilket beror på oro för deras hälsa och deras ofödda barns hälsa. Själva flygningen är inte ett hot, men de tryckskillnader som uppstår under den, liksom den undermedvetna stressen, kan utlösa för tidig födsel.
Under den 36: e graviditetsveckan är det värt att kontrollera med gynekologen att det inte finns några kontraindikationer för naturlig förlossning. Om de är det, och din läkare kommer att hänvisa dig till ett kejsarsnitt, kommer du förmodligen att veta förfallodagen nu.
- Konvalescens efter kejsarsnitt
Om du redan har ett äldre barn är det värt att förbereda dem nu när du inte kommer hem ett tag om några veckor och sedan återvänder med din yngre bror eller syster.
Vid 36 veckors graviditet kan dina fötter redan vara ganska svullna. Det är normalt i detta tillstånd, men om svullnaden inte försvinner efter en natt eller vila, eller om inte bara benen utan också händerna eller ansiktet är svullna, var noga med att berätta för din läkare eftersom det kan vara ett tecken på allvarligare problem.
Du bör fortfarande träna dina Kegel-muskler - detta gör att du kan undvika en episiotomi. Du kan också massera perineum - detta förfarande hjälper också till att undvika snitt.
Läs också:
- Tredje trimestern av graviditeten
- 35: e graviditetsveckan
- 37 veckor gravid
- 38 veckor gravid
