Åderbråck - varför visas de och vad hjälper dem?

Åderbråck är ett problem som inte bör tas lätt. Tendensen att utveckla åderbråck är genetiskt bestämd. Vi kan ärva det inte bara från våra föräldrar utan även från morföräldrar eller far-och farföräldrar. Orsaken till åderbråck kan också vara en ohälsosam livsstil: brist på sport och dålig näring.

Åderbråck är resultatet av venös insufficiens. De uppstår som ett resultat av att venen breddas och förlängs och därmed får en slingrande kurs. Efter 45 års ålder funderar var tredje kvinna och var femte man på behandlingen av åderbråck och hur man kan bli av med dem. Och det är inte bara att synliga vener gör dina ben vanliga. Obehandlad åderbråck kan hota våra liv. Därför måste vi göra allt för att förhindra dem och när de inträffar - ta bort dem professionellt.

Innehållsförteckning

Åderbråck - hur cirkulerar blodet i venerna?
Åderbråck - orsaker. Hur är de gjorda?
Åderbråck - symptom
Åderbråck och graviditet
Åderbråck - riskfaktorer. Vad bidrar till åderbråck?
Åderbråck - hur kan man förhindra dem?

Hör om åderbråck, vad som orsakar dem och hur man kan förhindra dem. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Åderbråck - hur cirkulerar blodet i venerna?

Med varje hjärtslag tvingas syrerikt blod in i artärerna som fördelar det genom kroppen. Vävnaderna behandlas med syre och näringsämnen, och det blod som används på detta sätt återvänder till hjärtat genom venerna. Detta arbete fortsätter dag och natt.

Blod flyter snabbt genom artärerna under högt tryck. Åren rör sig långsammare eftersom den flyter uppför. Hos en vuxen människa är hjärtat mer än en meter över marken och det cirkulerande blodet måste resa detta avstånd. Detta är inte lätt. När allt kommer omkring måste den övervinna tyngdkraften. För att blodet ska kunna strömma uppåt behöver han stöd.

När vi går och springer krymper våra muskler rytmiskt och komprimerar våra vener. Det är som om vi vill ta bort vatten från en gummislang genom att pressa det med händerna. Vi kan göra det, men så snart vi släpper trycket kommer vattnet i slangen att sjunka. Detsamma skulle hända i venerna om det inte vore för ventilerna - de små vikningarna på kärlets innerfoder. De stängs när blodet som strömmar uppåt till hjärtat försöker rinna neråt.

Åderbråck - orsaker. Hur är de gjorda?

Om vi har svaga muskler, rör oss lite och ventilerna skadas (vi kan födas med skadade ventiler eller de kan gå sönder på grund av tromboflebit), börjar blodet att återgå. Blodtrycket stiger och det pressar mot venerna i benen med ökande kraft. Venerna expanderar och, som en sträckt fjäder, återgår de inte till sin ursprungliga form.

Så här bildas åderbråck, dvs. onormal breddning av venerna. Med tiden blir huden ovanför dem tunn, spänd och blank. Svullna, hypoxiska åderbråck syns under huden som en blå, ibland fläckig, krökt linje.

Om vi skulle ansluta alla blodkärlen i benet, skulle vi skapa ett rör som är ungefär 100 km långt. Detta är inte ett misstag. Några av venerna i benen är dolda och bildar den så kallade system med djupa vener. Vissa av dem springer nära ytan - dessa är ytliga vener. Båda dessa system förbinder tvärgående linjer, vilka av fackmän benämns perforatorer. Något mer än 10 procent flyter genom ytliga fartyg. venöst blod från benen, men det är i dem som åderbråck bildas.

Oftast på saphenous ven från den mediala (inre) ankeln till ljumsken, mindre ofta på den lilla saphenous venen, från centrifugal (ytter) ankel till knäet. Om ventilerna i de djupa venerna är svaga överförs blodet som strömmar tillbaka genom perforatorerna till de ytliga venerna. Deras blodtryck stiger och åderbråck bildas. Specialister kallar dem sekundära. Men nästan 95 procent. i fall har vi primära åderbråck, som också bildas i ytliga vener, men med funktionella ventiler i djupa vener.

Åderbråck - symptom

Vi förknippar sällan känslan av tunga blyben och svullna fotleder med åderbråck. Under tiden är det så oskyldigt varicossjukdomen kan börja. Hur går det?

Den så kallade före åderbråck: du har trötta och tunga ben, i slutet av dagen sväller de runt anklarna (svullnader ökar till exempel efter ett varmt bad); hos kvinnor kan dessa symtom förvärras under menstruationen (detta är effekten av hormoner).

Efter mer statisk träning, dvs. när du står eller sitter i samma position under lång tid, börjar du känna en kraftig smärta i benen. Specialister kallar det venös claudication. Fler och fler spindelår förekommer på dina ben. Detta stadium av sjukdomen kan pågå i många år.

När du tittar på dina ben kan du se vener som syns tydligt genom huden. När åderbråck blir större kan du uppleva benvärk och kramper som inte försvinner även efter en natts vila. Ibland, längs den sjuka venen, finns det mjuka utsprång, vars storlek beror på benens position (när du håller dem upp - åderbråckarna försvinner, när du står - de dyker upp igen).

Hos män blir dessa utsprång mer synliga när män lyfter tunga vikter. Det kommer till den så kallade vävnadssjukdomar: tydligt synlig brun missfärgning på huden, åderbråck och inflammation i subkutan vävnad.

Den så kallade sklerodermi - huden hårdnar att likna ett träds bark. Bensår utvecklas: längs vägen till de sjuka venerna, vanligtvis ovanför de inre anklarna, svåra att läka och mycket smärtsamma sår öppnas. Om de lämnas obehandlade kan de orsaka allvarliga infektioner i hela kroppen.

Åderbråck och graviditet

Var tredje kvinna i sin första graviditet och varannan kvinna i nästa har åderbråck. Varför? Tja, åderbråck i saphenous ven uppstår när ventilen vid munnen i ljumsken inte fungerar ordentligt.

Detta händer när trycket i buken förblir högre under lång tid, till exempel under graviditeten. Dessutom ökar volymen blod i framtida mödrar (i genomsnitt med en liter) och det venösa systemet måste på något sätt innehålla det. Det bör också läggas till att gravida kvinnor sparar sig själva, och låg fysisk aktivitet främjar åderbråck. Dessutom producerar kvinnans kropp mer progesteron, och detta hormon, som hjälper livmodern att sträcka, gör också venerna mer stretchiga.

När hormoner återställs efter förlossningen blir åderbråckarna mindre synliga men försvinner inte. De förstoras ofta före menstruation och när klimakteriet närmar sig. Graviditet åderbråck måste också behandlas.

Läs också: Åderbråck under graviditet: hur man bekämpar dem?

Åderbråck - riskfaktorer. Vad bidrar till åderbråck?

Först och främst - genetik. Men deras utseende påverkas också av:

ras - vit; Ebenholts har inte sådana problem
kön: kvinnor lider 5 gånger oftare än män,
tidigare graviditeter,
hormonella störningar och användning av oral preventivmedel och hormonbehandling,
brist på träning, sitter flera eller flera timmar om dagen (särskilt med benet korsat),
utföra ett yrke relaterat till långvarig anställning, t.ex. frisör, kirurg, servitör,
bär trånga kläder, särskilt strumpor, knestrumpor eller strumpor med en tät yta,
gå i högklackade skor,
övervikt och fetma,
diet med låg fiber- och C-vitaminbrist,
kronisk förstoppning,
rökning av cigaretter, missbruk av hög alkoholhalt.

Åderbråck - hur kan man förhindra dem?

Undvik att stå och sitta under långa perioder. Om du måste stå, växla från fot till fot, stämpla dina klackar då och då, gör några knäböj varje timme. När du sitter, ändra din position ofta och korsa inte fötterna.
Vila med benen uppåt.
Förlora övervikt.
Ta en växlande dusch på morgonen och kvällen. Börja med varmt vatten, gör sedan värmebyten, kallt vatten och avsluta med varmt (men inte varmt) vatten. En varm dusch ska vara 2-3 gånger längre än en sval.
Sluta röka. Eller begränsa dem radikalt. Nikotin påverkar förträngningen och förkalkningen av venerna; om en kvinna använder hormonella preventivmedel och röker är risken för åderbråck större.
Gå inte i bastun, ta inte varma bad, sola inte medan du ligger platt, använd inte hett vax på benen. På vintern byter du till låga stövlar på jobbet.
Rörelse förbättrar cirkulationen och stärker musklerna. Hopprep rekommenderas, och liggande, så kallade cykel och sax. Gå på cykeln, simma, springa (rekommenderas inte: skidåkning, ridning, rodd, tennis, tyngdlyftning).
Välj bra skor. Så de med bredare tår och en häl som inte är för hög och inte för låg. Den perfekta är 2,5-3 cm lång. Om du har platta fötter, sätt in sulorna över din täckta sko och bär dem.
Använd inte täta underkläder och byxor. Bär inte strumpor eller strumpor med starka manschetter. Rådgör med din läkare för förebyggande användning av specialtights, strumpor eller knälånga strumpor.

Läs också: