En ankel (ankelled) vrickning är en mycket allvarlig skada, mycket allvarligare än en ankel vrickning, som den ofta felaktigt likställs med. En stukad fotled kräver justering så snabbt som möjligt. Annars kan allvarliga komplikationer uppstå. Vilka symtom uppträder med en stukad fotled? Vad ska du göra om du skadas? Vad är behandlingen?
En fotled (ankel) vrickning är en onormal förskjutning av benen (oftast fotleden och skenbenet) och andra element som utgör fotleden (fotled).
En ankelforstuvning är inte densamma som en ankelforstuvning, vilket innebär att benmusklerna vid vristen slits. Därför påverkar en fotledsförstoring endast mjuka vävnader.
I händelse av en fotledsförskjutning förskjuts benen, liksom ledkapseln skadas och ligamenten som stabiliserar foten skadas. Följaktligen är en stukad fotled en mycket allvarligare fotskada än en stukad fotled.
Innehållsförteckning:
- Ankel vrickning - orsaker
- Ankel vrickning - symtom
- Ankel vrickning - vad ska man göra? Första hjälpen
- Ankel vrickning - diagnos
- Vristen vrickning - behandling
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Ankel vrickning - orsaker
Förskjutning av fotleden inträffar när foten är felaktigt placerad, t.ex. när man hoppar av, springer, går i höga klackar, går på ojämn terräng (t.ex. berg) eller på mjuk mark (t.ex. strand).
En vrickning kan också vara resultatet av en extern kraft, som att sparka i ett lagspel. Det enklaste sättet att vricka en fotled är på sommaren under sommaraktiviteter.
Risken för en ankelforstuvning ökar också av det faktum att vi under semestern ofta börjar röra oss mycket aktivt efter månader av orörlighet.
Ankel vrickning - symtom
- svår smärta som uppstår vid tidpunkten för dislokation. Senare följer smärtan hela tiden och ökar när du försöker flytta lemmen
- vristsvullnad
- hematom i fotleden
Ankel vrickning - vad ska man göra? Första hjälpen
Fram till besöket hos läkaren bör fotleden immobiliseras och placeras högt. Att applicera en ispaket (eller en handduk med isbitar runt) på en stukad fotled minskar smärtan.
Ankel vrickning - diagnos
I fallet med en ankelforstuvning ställer läkaren en diagnos baserad på en intervju med patienten (förklarar omständigheterna där skadan inträffade), taktila tester och röntgenbilder som gör det möjligt att utesluta bland annatfrakturer.
Vristen vrickning - behandling
Det är nödvändigt att justera den stukade fotleden (även om det ibland händer att benen själva återvänder till sin plats).
Om det förutom benförskjutning finns andra skador, såsom sönderrivna senor eller ligamentskador, kan kirurgi krävas.
Efter härdningen immobiliseras fogen i upp till flera veckor. Efter denna period är rehabilitering nödvändig.
Det är värt att veta att när en fotled förstörs är det mer sannolikt att skadas igen. Efterföljande skador leder till slitage på leden och kan leda till degenerativa förändringar.
Svullnad och blåmärken kan uppstå efter en vristen. I detta fall kan topiska anti-svullnad och antiinflammatoriska preparat, såsom arnica gel, hjälpa till.
Det är värt att veta att arnica är ett universalmedel för alla typer av mekaniska skador på kroppen - från mindre blåmärken till allvarligare sår, hematom, skador och kontusioner. Av denna anledning används arnica inom ortopedi och idrottsmedicin.
Användning av preparat som innehåller arnica (t.ex. en gel) tillräckligt tidigt kan förhindra eller avsevärt minska symtomen, påskynda absorptionen av ekymos, vävnadsskador och blåmärken.
Dessutom kommer arnica-salva att påskynda absorptionen av blåmärken som bildas efter en ankelforstuvning, eftersom ämnena i den har en skyddande effekt på blodkärlen och minskar kapillärväggarnas permeabilitet.
ViktigAnkel vrickning - allvarliga komplikationer
En stukad fotled kräver justering, men du bör inte göra det själv, eftersom en oförmåga attityd kan orsaka allvarliga komplikationer. I sin tur kan icke-inriktning av leden leda till lednekros, instabilitet och oftare förekomst av denna typ av skada i framtiden.
Rekommenderad artikel:
Knäskador: symtom och diagnosRekommenderad artikel:
Handledsskada: symtom och behandling
