Jag blev nyligen 28. Jag har varit i Norge i 1,5 år. Det hände för förhållandets skull. Jag slutade på mitt jobb. Jag är sjukgymnast, jag håller hela tiden på ytterligare kurser. På flera månader har jag inte vet vad jag ska göra med mitt eget liv. Jag kväver. Jag trodde att bo tillsammans skulle förändra något. Att jag ska bli en fästmö, fru, mamma. Under mer än tre års förhållande var det inte ens ett engagemang. Jag saknar arbete, familj och vänner. Jag drömmer om att utveckla mig själv. Min pojkvän å andra sidan pratar inte om framtiden, han är upptagen med sitt eget företag. Jag har intrycket att han bara tänker på pengar, en lägenhet, bilar och sina egna drömmar. Vi pratar knappt. Vad ska jag göra för att vara lycklig?
Isolationen du skriver om, längtan efter nära och kära, det gamla livet följer ofta människor som av olika skäl bestämde sig för att emigrera. Att kunna anpassa sig till ett nytt land är en mycket individuell fråga, så om det bara skulle vara ett problem, skulle jag rekommendera dig att ge dig själv lite mer tid. Tyvärr läser jag om ett förhållande som inte uppfyller dina förväntningar och åtminstone vid denna tidpunkt kan det inte kompensera för det obehag som är förknippat med att resa utomlands. Du frågar: vad ska jag göra för att vara lycklig? Jag är rädd att bara du vet svaret på den här frågan.
Försök att svara själv: vad behöver jag egentligen? Hur vill jag att mitt personliga och professionella liv ska se ut? När det är möjligt att specificera dina förväntningar åtminstone i minimal utsträckning, är det värt att prata om det med din partner. Jag läste om känslan av att pojken inte tänker på framtiden. Det är värt att kontrollera om så är fallet, om att tänka på pengar, fokusera på företaget etc. är ett uttryck för omogenhet, eller tvärtom, han har en sådan idé att säkra ytterligare liv tillsammans. Du kanske har liknande behov, men helt andra idéer för att implementera dem.
Lusten att utvecklas, som du skriver om, är helt naturlig, så det är värt att kontrollera om vistelsen i Norge kan tillfredsställa den i någon utsträckning, eller om yrkesmässig uppfyllelse endast är möjlig i hemlandet. Innan du fattar viktiga beslut, uppmuntrar jag dig att lära känna dina behov och förväntningar och sedan konfrontera dem med dina partners behov och förväntningar. Det är osannolikt att det blir en lätt konversation, men utan det är det svårt att komma av marken på ett konstruktivt sätt.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psykolog, tränare, personlig utvecklingstränare. Hon fick yrkeserfarenhet inom psykologiskt stöd, krisintervention, professionell aktivering och coaching.Han specialiserar sig på området coaching i livet, stödjer klienten i att förbättra livskvaliteten, stärker självkänslan och aktiv självkänsla, upprätthåller balans i livet och effektivt hanterar utmaningarna i vardagen. Sedan 2007 har hon varit associerad med icke-statliga organisationer i Warszawa, tillsammans med Compass Center for Personal Development and Psychological Services.
