Vitamin B8 (inositol) - verkan, förekomstkällor, bristsymtom

Vitamin B8 (inositol) är viktigt för att nervsystemet ska fungera korrekt. Vitamin B8 har också andra egenskaper, tack vare vilka det kan användas vid behandling av polycystiskt äggstockssyndrom eller schizofreni. Vad mer spelar vitamin B8 (inositol) i kroppen? Vilka produkter är dess källa? Hur doserar man det?

Innehållsförteckning:

Vitamin B8 (inositol) och polycystiskt äggstockssyndrom
Kan vitamin B8 (inositol) förhindra fosterskador?
Vitamin B8 (inositol) - bristsymtom, dosering
Vitamin B8 (inositol) - uppkomstkälla

Vitamin B8 (inositol, eller snarare dess form myo-inositol) ingår vanligtvis i vitaminerna i B.-gruppen, men att kalla myo-inositol ett vitamin är inte helt exakt, eftersom denna förening produceras i kroppen. Dess närvaro har demonstrerats i hjärnan, levern och njurarna.

Det cirkulerar också i blodet varifrån det tas upp av celler. Myo-inositol produceras också av saprofytiska bakterier. Myo-inositol är en komponent i fosfolipider, cellmembran och spelar en viktig roll i cellulär morfo- och cytogenes, liksom i lipidsyntes. Dessutom är MI en föregångare i syntesen av sekundära hormonbärare såsom gonadoliberin (GnRH), TSH och insulin.

Inositol upptäcktes för hundra år sedan i diabetespatienternas urin, men dess betydelse erkändes inte vid den tiden. Det var först 1941 som Gavin och McHenry upptäckte dess vitala metaboliska funktioner. Inositol har identifierats som ett ämne som påverkar insulinkänsligheten

Vitamin B8 (inositol) och polycystiskt äggstockssyndrom

- Låga nivåer av inositol kan leda till utveckling av hyperinsulinemi, vilket i sin tur leder till polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Motverkande av hyperinsulinemi med inositol kan skydda kvinnokroppen mot polycystiskt äggstockssyndrom, samtidigt som ägglossningsfrekvensen ökar och återställer dess regelbundenhet och funktioner - säger farmaceut Maria Lachór, en expert på Fertinea.pl.

Vitamin B8 kan användas vid behandling av polycystiskt äggstockssyndrom.

- Dessutom har kvinnor som tar inositol en lägre risk för hyperandrogenism, dvs. ett överskott av manliga könshormoner, och kolhydratmetabolismen förbättras också. Administrering av inositol ökar också koncentrationen av progesteron i lutealfasen och minskar koncentrationen av fritt testosteron. Enkelt uttryckt - det ökar risken för befruktning - tillägger hon.

Inositol har också positiva effekter vid behandling av PCOS hos kvinnor med övervikt. Tillägg minskar bland annat kroppsvikt, insulinnivåer, LH-hormon och LH till FSH-förhållande. Inositol sänker också insulinresistensindex. Inositol är också effektivt vid behandling av PCOS-kvinnor som använder IVF. I denna grupp observeras en förbättring av kvaliteten på äggceller och embryon, liksom ett större antal graviditeter efter överföringen.

Intressant användning av inositol finns hos kvinnor med premenstruellt syndrom (PMS). Dess ångestdämpande och antidepressiva effekter minskar de emotionella och mentala symtomen som är förknippade med PMS.

Kan vitamin B8 (inositol) förhindra fosterskador?

Nyligen har rapporter rapporterats om användning av inositol för att förhindra folsyraresistenta neuralrörsdefekter.

Vitamin B8 (inositol) - bristsymtom, dosering

Den dagliga humana kosten ger cirka 1 g inositol, huvudsakligen i form av MI, som täcker det dagliga behovet av detta ämne, därför är symtomen på brist sällsynta.

- För att få balansen är det nödvändigt att förse kroppen med minst 1 g inositol dagligen. Vissa behandlingar kan kräva 2 till 4 g. Sådant tillskott bör påbörjas minst 3 månader innan du försöker för ett barn. Du kan också behöva konsultera en läkare för dess användning, särskilt i ett diagnostiserat polycystiskt äggstockssyndrom.I det här fallet kan tillskott komplettera den farmakoterapi som rekommenderas av gynekologen, säger farmaceut Maria Lachór, en expert på Fertinea.pl.

Vitamin B8 (inositol) - uppkomstkälla

Vitamin B8 finns främst i mjölk, frukt, korn och grönsaker. Läkare rekommenderar dock att du inte begränsar dig till enbart diet, eftersom det är för dålig källa till inositol. Komplettering är nödvändig. Idag finns preparat som endast innehåller vitamin B8 (i form av tabletter och påsar med pulver) samt speciella kombinerade terapier tillgängliga på marknaden.

Bibliografi:

1. Användning av insulinsensibiliserande medel hos patienter med polycystiskt ovariesyndrom, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Inositol- och folatresistenta neuralrörsdefekter, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full