Två studier har visat att en fettrik diet kan förlänga livslängden.
- De kontroversiella ketogena dieterna, det vill säga de som innehåller låga kolhydratnivåer och höga mängder "bra" fetter, kan vara mycket fördelaktiga för hälsan och förlänga livet, vilket två studier har visat efter genomfört Flera experiment med möss.
Forskningen utfördes av Buck Institute for Research on Aging och University of California i Davis, USA, och visade att dieter med höga nivåer av fetter från livsmedel som avokado, kokosnöt eller olivolja förbättra kognitiva funktioner såväl som motor, både i koordination och styrka, med gynnsamma effekter på åldrande som kan förlänga livslängden upp till 13%, vilket hos människor skulle motsvara mellan 7 och 10 år.
Dessa två studier, publicerade i specialtidsskriftet 'Cell Metabolism' (på engelska), nådde dessa slutsatser efter applicering av ketogena dieter i möss och fann att detta gör det möjligt att omorganisera metabolism av organismen, vilket ger "en anmärkningsvärd effekt på minnet och bevarande av hjärnfunktionen, " förklarade Eric Verdin från Buck Institute. Faktum är att äldre möss som följde dieter med höga halter fett (motsvarande mer än 90% av konsumerade kalorier) hade ett bättre minne än yngre gnagare.
Men experter betonade att dessa test ännu inte har applicerats på människor och varnade för att "om ätande av fett gör att någon är överviktig, skulle denna förändring i diet säkert ha en negativ inverkan på hälsan."
Craevschii Family
Taggar:
Cut-And-Barn Wellness Diet-Och Näringslära
- De kontroversiella ketogena dieterna, det vill säga de som innehåller låga kolhydratnivåer och höga mängder "bra" fetter, kan vara mycket fördelaktiga för hälsan och förlänga livet, vilket två studier har visat efter genomfört Flera experiment med möss.
Forskningen utfördes av Buck Institute for Research on Aging och University of California i Davis, USA, och visade att dieter med höga nivåer av fetter från livsmedel som avokado, kokosnöt eller olivolja förbättra kognitiva funktioner såväl som motor, både i koordination och styrka, med gynnsamma effekter på åldrande som kan förlänga livslängden upp till 13%, vilket hos människor skulle motsvara mellan 7 och 10 år.
Dessa två studier, publicerade i specialtidsskriftet 'Cell Metabolism' (på engelska), nådde dessa slutsatser efter applicering av ketogena dieter i möss och fann att detta gör det möjligt att omorganisera metabolism av organismen, vilket ger "en anmärkningsvärd effekt på minnet och bevarande av hjärnfunktionen, " förklarade Eric Verdin från Buck Institute. Faktum är att äldre möss som följde dieter med höga halter fett (motsvarande mer än 90% av konsumerade kalorier) hade ett bättre minne än yngre gnagare.
Men experter betonade att dessa test ännu inte har applicerats på människor och varnade för att "om ätande av fett gör att någon är överviktig, skulle denna förändring i diet säkert ha en negativ inverkan på hälsan."
Craevschii Family
