D-vitamin (vitamin D2 och D3) spelar en viktig roll i benmetabolismen och är involverad i förebyggande eller behandling av olika patologier.
D-vitamin, D2 och D3
Vitamin D3 (cholecalciferol) är den huvudsakliga formen av D-vitamin hos människor. Det utgör mellan 80% och 90% av bidragen i D-vitamin (som ofta assimileras).
Den andra formen av D-vitamin är vitamin D2 (ergocalciferol).
Funktion av D-vitamin i kroppen
D-vitamin har en viktig funktion i benmetabolismen. Främjar absorptionen av kalcium och fosfor i tarmen. Genom sin handling deltar den i konsolideringen av benen, i den goda mineraliseringen av tänderna och i muskelförstärkningen.
Det spelar särskilt en viktig roll i behandlingen av osteoporos.
Enligt olika studier kan D-vitamin också spela en roll i förebyggandet av bröstcancer och kolorektal cancer.
D-vitaminbidrag
D3-vitamin syntetiseras av hudens epidermala celler under inverkan av solens UVB-strålar. Sol exponering är den viktigaste källan till D-vitamin bidrag.
Mat är en annan källa till bidrag i vitamin D3. Det finns särskilt i äggvita, fiskar och tran.
Kosten är också ansvarig för bidrag i vitamin D2, som finns i vissa grönsaker, såväl som i vitamin tabletter.
D-vitamin-blodprover
Ett blodprov av D-vitamin kan förskrivas hos gravida kvinnor, äldre eller hos en patient i närvaro av symtom som framkallar ett vitamin D-brist (till exempel: muskelsvaghet) för att verifiera kalciumassimilering av kroppen.
Normala värden på nivån av vitamin D i blodet
De normala värdena för nivån av vitamin D i blodet är: 50-125 nmol, 20-50 mikrogram / l är mellan 75 och 150 nmol / l ((30-60 ng / ml).
