Under en tid (jag tror att det har gått i ungefär 6 månader) har jag hört en sådan surrande i mitt huvud, som består av medium diskant (jag vet inte ens hur jag ska beskriva det exakt!). Förra året var mycket nervöst för mig, jobbbyte, ny miljö etc, lätt depression som en gång ledde till högt blodtryckshöjning på 220/180 eller hjärtklappning, men det är allt borta och surrandet förblev. Är det här normalt? Kanske kan det elimineras på något sätt, eftersom det stör mig, tillåter mig inte att fokusera på något bra?
Tinnitus kan förekomma med jämna mellanrum, eller så är det ständigt i vårt huvud och leder inte till dövhet. Detta är en signal om att något händer i vår kropp, till exempel: hjärt-kärlsjukdom, hypertyreoidism, biverkningar av läkemedel, tidigare huvudskada, skada på trumhinnan, bildning av öronvax och många andra tillstånd som inte kan listas här. Tinnitus ses ofta hos personer som är under konstant stress, har svårt att sova, har depression, känner drogen före livet eller lyssnar på hög musik genom hörlurar utan återhållsamhet. I ditt fall orsakades ljudet tydligt av den upplevda stressen. Så ta hand om stunder av total avkoppling, promenader, bra tysta filmer, chatta med vänner. Musik som utförs av en strängorkester har en positiv effekt, eftersom dessa ljud har en lugnande effekt på sinnestillståndet. Musiken fungerar när vi lyssnar på den relativt tyst, exklusive all bas från den. Du kan också köpa musik speciellt komponerad för personer med tinnitus. Lättnad kan uppnås genom fysiska övningar - avkoppling, avslappningstekniker (meditation, visualisering, Tai Chi, yoga) och många andra sätt att minska spänningar i kropp och huvud. Utan tvekan bör du också genomgå tester som bestämmer orsaken till det genererade och ihållande bullret. Om behandlingen misslyckas kan en speciell enhet användas som, genom att producera lämplig ljudfrekvens, minskar det irriterande ljudet. Så låt oss sakta ner, slappna av och bestämma storleken på problemen, så att tinnitus, som det hände, skulle försvinna. Jag önskar dig detta av hela mitt hjärta.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Ewa MorawskaMästare i SKHM Seichim och Reiki, energoterapeut och läkare, livrådgivare. Mottagning i Marki (Lisi Jar 12-gården, mobiltelefon 0501076 298)
