Positivt tänkande, dvs positiv attityd till livet och människor - hjälper till att uppnå mål, förlänger livet och ger en känsla av lycka. Hur lär man sig positivt tänkande? Idag bekräftar kvantfysiker vad lärare i Fjärran Östern har undervisat i tusentals år: tanke är en våg av energi, och som vilken energi som helst kan den förstöra och bygga. Varje tanke vibrerar vid en viss frekvens som lockar en liknande frekvens till sig själv. Tanke orsakar känslor som också skapar vibrationer. Så tankar och känslor är vågor av energi som vi skickar ut.
Positivt tänkande är som en magnet. Beroende på kvaliteten på våra tankar och de ord vi säger, lockar vi olika evenemang och människor. Med tanke på upptäckterna av kvantfysik skapar vi vår verklighet varje dag med tankar, känslor, önskningar, övertygelser, idéer och förväntningar.
Vi gör det vanligtvis omedvetet. Ju mer vi upprepar samma tro, desto mer upplever vi vad de representerar. Tankar och ord är som magneter som lockar exakt samma frekvenser som de skickar ut till världen. Liknande tankar dras till oss av händelser och människor som vibrerar på samma sätt. Om vi ändrar oss ofta kan inte nödvändigtvis trevliga överraskningar hända oss.
Tankar och ord är vibrationer som påverkar världen omkring oss. De är avsikter som vi skickar ut. Detta är lagen om attraktion - en universell lag som verkar i universum. Kvantfysiker och vissa psykologer hänvisar till det. De betonar vikten av tankar och talade ord samt känslor som åtföljer dessa ord.
Enligt kvantmekanik påverkar vi världen och är ansvariga för vad som händer oss. Vårt medvetande har en verklig inverkan på verkligheten. Enligt lagen om attraktion är det mesta av det som har hänt i vårt liv och händer nu en manifestation av våra tankar, önskningar, förväntningar och övertygelser. Om vår psykiska energi har förmågan att skapa verklighet, kan vi medvetet använda denna kunskap, attrahera det vi vill ha.
Hör hur man lär sig positivt tänkande. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Positivt tänkande: bra lockar bra, dåliga - dåliga
Varje dag vi tänker använder vi vår tro och vi vill ha något. Men vi är sällan helt medvetna om dessa processer. Därför använder vi de stora skapelsens verktyg omedvetet. Vi kan ändra det och använda dessa verktyg medvetet. På detta sätt kommer vi att få en större inverkan på våra liv.
Om vi tänker positivt lockar vi positiva upplevelser och människor som tänker som oss. Även när vi möter någon som tänker negativt kommer deras pessimism inte att påverka oss om vi är positiva. Undantaget är när vår optimism och tro på tankarnas kraft ännu inte är etablerade. Vi kan då felaktigt anta att alla människor är dåliga och inte kan lita på.
Vi formar livet med våra tankar och övertygelser. Vi vet ofta inte exakt vad vi vill, men vi vet exakt vad vi vill undvika. Genom att tydligt säga vad vi inte vill ge näring åt detta oönskade område när energin följer vår uppmärksamhet. Så vi vattnar ogräset istället för blommorna.
Läs också: Diet för tänkande och gott minne: vad man ska äta för att förbättra hjärnans arbete SJÄLVHÄLING, dvs du kan läka dig själv Recept för livslängd: hur man lever 100 år frisk?Positivt tänkande: Vår tro formar världen
Ta en stund att tänka på hur ofta du pratar med dig själv i ditt sinne. Vad tänker du på? Vad är kvaliteten på dina tankar? Är de positiva och får dig att må bättre, eller får de dig att må dåligt? Vi kritiserar ofta mentalt oss själva, andra och världen. Om vi skickar kritik utåt, kommer det tillbaka till oss med samma frekvens. Verkligheten för oss är vad vi tror på. Vi tittar på världen genom priset på vår tro. Om du inte är nöjd med vad som händer dig i livet, överväg vilka tankar och ord du skickar ut till världen oftast. Är de mest positiva eller negativa? Kom ihåg: vi förstärker det vi fokuserar på eftersom energi följer vår uppmärksamhet.
Hur kommer jag ut ur cirkeln av negativt tänkande?
- Lyssna inte på eller titta på nyheterna före sänggåendet. Få en god natts sömn.
- Skvallra inte!
- Om någon nära dig börjar prata pessimistiskt, förstärk inte detta meddelande. Försök att säga något positivt och tröstande.
- Var medveten om när du börjar tänka negativt, kritisera dig själv och bedöma andra.
- Var uppmärksam på när du börjar föreställa dig mörka scenarier.
- Ta en titt på vilka bilder och symboler som dominerar i ditt hem. Har de ett positivt budskap? Om inte, ändra dem.
- Bjud in fler färger i ditt hem.
Du är gravid? Förmedla goda känslor till ditt barn
En gravid kvinnas tankar och känslor påverkar det nya livet som utvecklas i henne. När en mamma är stressad stiger adrenalin i blodet och en del av det passerar in i barnets kropp. Om stressiga situationer är frekventa kan barnet vara tårande vid födseln och nervöst i framtiden. De tankar och ord som mamman talar till barnet såväl som hennes bilder är viktiga. Allt detta är en energisk vibration som påverkar det utvecklande barnet. Om du förväntar dig en baby, försök att vara positiv och säg positiva ord.
Minestest: Vad vill du verkligen?
STEG 1. Ta ett papper och skriv ner vad du inte vill ha. Skriv som meningarna visas i ditt huvud utan att tänka. Sluta inte, döm inte vad du skriver, låt dig röra dig. När du är klar, lyssna på dig själv. Hur mår du när du har gjort den här delen av övningen? Läs listan du har skapat.
STEG 2. Omvandla nu alla meningar som börjar med "Jag vill inte". Skriv ner uttalanden på ett papper som kommer att vara motsatsen till vad du inte vill ha.
Exempel:
Om du skrev "Jag vill inte känna mig nere", tänk på vad du vill känna istället för deprimerad. Ändra sedan den meningen till en positiv, till exempel "Jag vill känna glädje."
Om du skrev "Jag vill inte ha det här jobbet", skriv "Jag vill ha ett jobb där jag kan växa." "Jag vill inte vara sjuk" - "Jag vill vara frisk." "Jag vill inte ha ekonomiska problem" - "Jag vill uppleva ekonomiskt överflöd."
Läs de nya meningarna. Hur mår du när du läser dem?
STEG 3. Hittills har du arbetat med vad du vill. Försök nu föreställa dig att det du vill bara händer. Och så:
- Du känner glädje.
- Du har ett jobb där du utvecklas.
- Du är frisk.
- Du upplever ekonomiskt överflöd.
Vad känner du när du tar dessa uttalanden som sanna? Hur mår du fysiskt och mentalt? Hur har ditt humör förändrats jämfört med vad du hade innan denna övning?
Rekommenderad artikel:
LAGET är hälsosamt - det syresätter, slappnar av, tar bort stress och minskar smärtaRekommenderad artikel:
Varifrån kommer glädjetårar, dvs konstiga reaktioner i kroppenmånadsvis "Zdrowie"
