Jag är 22 år och har haft magproblem under en tid. När jag äter mat kan min mage inte acceptera det, det finns ingen kräkning, men jag känner en täthet. Jag gick till min läkare med detta problem och han ordinerade mediciner som hjälpte, men efter att jag hade tagit dem kom problemet tillbaka.
Din diet bör bedömas för att rätta till eventuella misstag du gör. Jag vet inte heller om din läkare har ordinerat kramplösande medel eller syrablockare. Om du är diastolisk bör du undvika stress och äta en lätt smältbar diet. Portionerna ska vara små och ätas var 2-3: e timme. - i form av kokt fisk, fjäderfä, grönsaker, gryn, potatis i form av puré. För detta vita bröd, magra mejeriprodukter, noggrant råa grönsaker och frukt. I det andra fallet äter du mycket på samma sätt och undviker tunga måltider, men också kaffe, te, alkohol, godis, kraftigt rökt kött, ostar, ost och rökning.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
