Vissa människor klarar sig bättre med stress och går vidare med mindre svårigheter.
- Människor lever under stress, åtminstone det verkar när du ser panorama över det aktuella dagliga livet. Men vissa människor klarar sig bättre med stress och går vidare med mindre svårigheter . "Det finns en förmåga att hantera stressiga situationer och överleva, " säger Rajita Sinha, chef för Yale Stress Center, ett centrum vid Yale University (USA) som är specialiserat på stressforskning. "Det är därför vi reagerar annorlunda på stress och vissa människor är mer flexibla än andra, " säger forskaren.
Sinha och hennes kollegor genomförde en studie: de analyserade hjärnans reaktioner under stressiga situationer för att se vilka regioner som aktiverades och därmed kunna studera detta fenomen bättre. De skannade hjärnorna från 30 friska människor och visade dem under en sex minuters session i resonatorn stressande (våld, skjutning, jaga) och neutrala illustrationer (bord, stolar, lampor).
Under stressperioden observerade forskarna aktivitet i det ventromediala prefrontala cortex, en region i hjärnan som är involverad i känslomässig reglering och i upptäckten av ens inre tillstånd (såsom hunger, begär eller lust).
Människor som har mer flexibilitet i den här regionen svarade på ett mindre emotionellt och destruktivt sätt på stressiga situationer . Stressperioden varar mycket och på den tiden försöker hjärnan att dechiffrera vad man ska göra och hur man ska reagera.
Resultaten tyder på att strategier för att vara flexibla kan öka förmågan att motstå stress. Fler studier behövs fortfarande, men Sinha tror att detta är en bra start för att förstå vår anpassningsprocess och att övervinna oroande situationer.
wavebreakmedia
Taggar:
Regeneration Wellness Nyheter
- Människor lever under stress, åtminstone det verkar när du ser panorama över det aktuella dagliga livet. Men vissa människor klarar sig bättre med stress och går vidare med mindre svårigheter . "Det finns en förmåga att hantera stressiga situationer och överleva, " säger Rajita Sinha, chef för Yale Stress Center, ett centrum vid Yale University (USA) som är specialiserat på stressforskning. "Det är därför vi reagerar annorlunda på stress och vissa människor är mer flexibla än andra, " säger forskaren.
Sinha och hennes kollegor genomförde en studie: de analyserade hjärnans reaktioner under stressiga situationer för att se vilka regioner som aktiverades och därmed kunna studera detta fenomen bättre. De skannade hjärnorna från 30 friska människor och visade dem under en sex minuters session i resonatorn stressande (våld, skjutning, jaga) och neutrala illustrationer (bord, stolar, lampor).
Under stressperioden observerade forskarna aktivitet i det ventromediala prefrontala cortex, en region i hjärnan som är involverad i känslomässig reglering och i upptäckten av ens inre tillstånd (såsom hunger, begär eller lust).
Människor som har mer flexibilitet i den här regionen svarade på ett mindre emotionellt och destruktivt sätt på stressiga situationer . Stressperioden varar mycket och på den tiden försöker hjärnan att dechiffrera vad man ska göra och hur man ska reagera.
Resultaten tyder på att strategier för att vara flexibla kan öka förmågan att motstå stress. Fler studier behövs fortfarande, men Sinha tror att detta är en bra start för att förstå vår anpassningsprocess och att övervinna oroande situationer.
wavebreakmedia
