Fötter och naglar efter vintern ser inte attraktiva ut. För att sätta på flip-flops eller sandaler på våren och inte skämmas för hård hud eller gulnade naglar måste du först återställa dina fötter till ett vackert och friskt utseende. Det är bäst att börja fotvård när de första strålarna från vårsolen dyker upp.
Läs också: Nailbiting - hur man avläser det och slutar? Hur man tar hand om en bit ... Förändringar i naglar - vilken sjukdom signalerar de? Hem SPA för fötter och händer - beprövade metoder för naturlig vårdFotvård efter vintern är inte bara en pedikyr. Så länge de är gömda i vinterstövlar, lägger vi inte så mycket upp på våra fötter, vars effekter blir alltför synliga när du äntligen kan ta på dig lättare skor. Även om huden på fötterna är tjock är den bara till synes mycket motståndskraftig. Eftersom den har många svettkörtlar och få talgkörtlar, vars utsöndring skulle skapa ett skyddande lager som fångar fukt i djupet, torkar det därför snabbt. Där de är mest komprimerade, på klackar och tår, utvecklar de ett lager av hård, kallad epidermis, sprickor bildas i den, som - särskilt på hälarna - kan nå ner till dermis och orsaka svår smärta när man går. Dessutom skapar värme, fukt och bristen på ett skyddande lipidskikt på fötternas hud gynnsamma förhållanden för infektion och utveckling av mykos. Det är därför det på våren ofta visar sig att fötterna kräver en grundlig "renovering".
Vårpedikyr: ett doftande bad till att börja med
Genom att doppa fötterna i ett aromatiskt bad kommer du att slappna av perfekt, men ännu viktigare - du kommer att mjuka upp epidermis, så det är lättare att ta bort och jämna ut det senare. Tillsätt beredningen med aromatiska oljor eller en handfull kosmetiskt salt i en skål med varmt vatten. Det bästa är kompositioner baserade på salt från Döda havet, extremt rika på mineraler som ger näring och återfuktar huden. Du kan till och med lägga vanligt bordssalt i vattnet, eftersom saltbadet fräschar upp huden, hjälper till att eliminera svullnad och den irriterande känslan av trötta, tunga ben.
Efter 10-15 minuters blötläggning av fötterna, torka dem och börja ta bort den förtjockade överhuden. Skär inte det med ett rakblad - det är lätt att skära själv och huden växer snabbare. Det är bäst att gnugga det med en grov pedikyrrivare. Om epidermis är sprucken, flytta rivaren parallellt med sprickorna för att inte vidga dem. Varning! Om du har djupa hudsprickor på hälarna är det bäst att gå till en professionell pedikyr - den förtjockade huden runt såret avlägsnas smärtfritt med en speciell fräsmaskin, som sedan underlättar läkning. Kosmetologen kan också föreslå en varm paraffinkompress, som perfekt mjukar upp huden och lugnar smärtan från sjuka klackar.
Enligt experten Joanna Kaczorowska - nagelstylistHur återskapar man skadade tånaglar?
Mina tånaglar är skadade (spruckna och ruttna). Hur återskapar man dem? Små fingrar har spår av en spik, dvs något växer men det ser inte ut som en enhetlig platta. Är det möjligt att slipa eller transplantera eller lossa och odla en ny spik?
Joanna Kaczorowska: Den bästa lösningen skulle vara att besöka en pedikyr i en skönhetssalong. En skicklig person skulle visa dig hur du sköter dina fötter och tar naglarna till det tillstånd du förväntar dig. När det gäller huskurer rekommenderar jag att du köper en fotrivare. Tack vare det gnuggar den vuxna hårda epidermis av - särskilt synligt på hälarna. Ett annat köp är en bra fotkräm som du använder för att applicera på fötterna efter behandlingen. När det gäller naglar ska de klippas raka och så korta som möjligt. Du kan ta bort skinnen med en speciell spatel / hov som du kan köpa i butiken. Blöt alltid fötterna i varmt vatten med en sköljmedel i cirka 15 minuter före skönhetsbehandlingar. Många människor har inte eller har försumbara delar av sina små naglar eller de är deformerade. Jag skulle inte råda att plocka av mina naglar. Spiken kan slipas uppifrån med en fräsmaskin (i en skönhetssalong) eller med en fil eller ett block hemma. Detta gör det mjukare och mer enhetligt.
Vårpedikyr: skalning, massage, kosmetika
Efter att ha tagit bort hård hud är det dags för en närande skalning. Det är också ett utmärkt tillfälle att göra fotmassage - det kommer att stimulera blodcirkulationen, eliminera trötthet i benen, slappna av och förbättra hudtonen. Använd en fotskrubb eller välj en helkroppsskrubba, så länge den inte är grov. Det finns ofta partiklar av pimpsten eller havssalt i fotpreparat - de utjämnar perfekt ojämnheten i överhuden som kvarstod efter användning av rivaren. Dessutom innehåller de flesta av dessa kosmetika också mycket fuktgivande vegetabiliska oljor, så efter sköljning av skalningen är huden mjuk och täckt med ett känsligt fuktgivande skikt.
Du kan nu applicera ett kosmetikum för speciella uppgifter på grundligt rengjord och jämn hud, beroende på dina behov - på spruckna klackar, förhindrar snabb keratinisering av epidermis eller skyddar mot mykos. Ett mycket bra sätt att påskynda läkning av hudsprickor, särskilt på hälarna, är att smörja dem med vitamin A + E (genomtränga kapseln och gnugga dess innehåll i huden). Du kan också använda vanliga djupa fuktgivande krämer. Efter att ha gnuggat in i huden, sätt på dig strumpor - när det utsätts för värme absorberas det kosmetiska preparatet bättre. För trötta fötter, prova krämer med mentol.
Hur förbereder jag fötterna för vår och sommar? Få råd från en specialist.
Källa: Newseria.pl
Se: Recept för hemlagad skrubb
Vårpedikyr: starka och glänsande naglar
Pedikyrnipplar är de mest lämpliga för att skära naglar, vars skäryta är något rundad eftersom de inte spricker nagelplattan. Förkorta naglarna och använd en fil för att släta ut plattans kant. Du kan runda sidorna lite, men var försiktig, för om du gör det för djupt kommer naglarna att växa in i kroppen mycket smärtsamt. Använd en glas- eller pappersfil - den metall som strimlar plattan, vilket leder till delning. Om du har djupa fåror på naglarna, släta dem med en polerare, men tryck inte för hårt, eftersom nagelplattan blir tunn och mjuk.
Applicera olivolja eller mjukgörande preparat på nagelbanden och ta bort dem efter ett tag med en träpinne - gör det mycket försiktigt för att inte skada nagelmatrisen. Torka av resterna av beredningen med en fuktig bomullsdyna och bestäm vad du vill måla dina naglar med. Om du föredrar att det ser naturligt ut, lägg bara till ett balsam. Du kan också använda ett preparat som dessutom förbättrar nagelplattans färg - till exempel tar den bort en gul nyans eller missfärgning orsakad av mörk lack - och får den att lysa.Men om du vill måla dina naglar i en stark färg som är supertrendy den här säsongen, applicera först en bas eller klar lack, tack vare vilken du kommer att undvika missfärgning av nagelplattan. Nå efter en god vårdkräm. Massera det ordentligt i fötterna, mellan tårna och runt naglarna. Om huden är mycket torr, applicera ett tjockt lager kräm eller en närande mask.
månadsvis "Zdrowie"
