Liktorn är inte bara ett estetiskt problem. Om de lämnas obehandlade orsakar de onödig smärta och ibland orsakar inflammation. Vanligtvis är orsaken till liktornar obekväma skor - för snäva eller för lösa. Läs vidare eller lyssna på hur du förhindrar fingeravtryck och vad du ska göra om du redan har dem.
Liktornar är det vanliga namnet på hårdknölar och liktornar. Det finns en anledning till deras bildning. De är resultatet av permanent tryck eller friktion (t.ex. skor mot huden eller fingrarnas hud mot varandra). För att skydda sig från skador producerar huden celler i stratum corneum.
De skalar dock inte av, utan byggs bara upp för att bilda ett härdat lager. Det ser inte bara obehagligt ut, det kan orsaka smärta över tid och inflammation utvecklas under kornen.
Innehållsförteckning:
- Hur undviker jag utskrifter?
- Vänligen bära bekväma skor
- Använd en fuktkräm
- Exfolierar callous epidermis
- Ta hand om dina fötter
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Hur undviker jag utskrifter?
Vänligen bära bekväma skor
Vanligtvis är obehagliga skor skyldige - för snäva eller för lösa, ofta i höga klackar, varför kvinnor lider mest av dem. Människor som är mycket överviktiga utsätts också för calluses och liktornar.
Liktorn kan också vara associerade med andra fotsjukdomar, deras struktur (t.ex. platta fötter eller hög vrist, för lång mellanben, deformerade tår), ojämnheter i benen och till och med olämpliga motoriska färdigheter, dvs. gå.
Det är bäst att se till att liktorn aldrig syns på dina fötter. Nyckelfrågan är ordentliga, bekväma skor, undviker strama strumpor och strumpbyxor och ordentlig fotvård.
Läs också:
Vad är en terapeutisk pedikyr?
Vad är en fiskpedikyr?
En fotvårdsspecialist är en fotspecialist - när ska man besöka?
partners material Första hjälpen för liktornar och callusesListan över saker som ska finnas i en praktisk första hjälpen-kit under semestern bör innehålla plåster för liktornar, blåsor, mindre snitt och nötning. Det är värt att välja produkter som inte bara skyddar såret utan också minskar obehag under rörelse och påskyndar läkning.
Comfort Corn är en antikornsplåster med salicylsyra, som möjliggör effektivt avlägsnande av korn och minskar smärta orsakad av skador på epidermis. Plåstren innehåller salicylsyra, mjölksyra och lanolin, som återfuktar och mjukar avtrycket. Satsen innehåller 6 stycken hållbara plåster i en storlek, förpackade i praktiska fickpåsar.
Använd en fuktkräm
Varje natt, använd en kräm som återfuktar, smörjer och förhindrar tillväxt av härdad hud. Den bör innehålla fuktgivande ingredienser (t.ex. sheasmör, kakaosmör, vegetabiliska oljor) och exfolierande ingredienser (urea, salicylsyra).
Prova till exempel en exfolierande och mjukgörande kräm för skadade klackar, en häljämnande kräm, en kräm för spruckna klackar, en kräm som minskar hudens förtjockningar och hård hud.
Exfolierar callous epidermis
Avlägsna regelbundet kallad epidermis med en fil eller en fotrivare. Innan dess blöt några minuter i fötterna i vatten med salt (medicinskt eller vanligt) eller aromatisk olja, t.ex. lavendel.
Medan keratiniserad epidermis i sig inte är ett hälsoproblem, kan den växa och orsaka hård hud om den inte tas bort.
Om det finns lite räcker det med en grov skrubba. Använd inte ett rakblad för detta eftersom du enkelt kan skära dig själv och starta en infektion.
Räck inte heller efter pimpsten - det blir en livsmiljö för bakterier och svampar när den används många gånger, konstant fuktig.
Läs också: Fottillbehör - en översikt över de viktigaste
Värt att vetaHur skiljer sig liktornar från förhårdnader?
- Liktorn är små (ungefär lika stor som en ärta), hårda, glänsande fläckar som vanligtvis bildas på tårna. De har en kärna som växer in i huden, som kan komprimera nervändarna under den och orsaka svår smärta.
- Huden är stor, gulaktig och ganska mjuk, ibland omgiven av rodnad hud. De kan orsaka brännande smärta. Vanligtvis ligger de på fotsulorna. Genom att ha på dig högklackade skor riskerar du att det uppstår en hård hud i mittfoten.
Metoder för att ta bort hård hud och liktornar
Calluses avlägsnas vanligtvis med en fräsmaskin, vilket eliminerar risken för att skada frisk hud. Stora, avancerade inflammerade liktorn avlägsnas bäst av en kirurg, pedikyr eller fotvårdspersonal, detta görs med en ihålig borr. Eftersom kornen är kluster av död hud är proceduren smärtfri. Efter att ha skurit majsen kvarstår ett litet hål, du behöver bara fästa ett gips på det. Personer med diabetes och hjärt-kärlsjukdomar bör inte ta bort fingeravtryck själva
Ta hand om dina fötter
Om förtjockningen redan har börjat, skydda den mot ytterligare friktion och tryck med speciellt formade kuddar. De är gjorda av silikon, som inte orsakar allergier, inte skavar huden och låter den andas. Det finns ett brett urval av dem på marknaden.
För att bli av med små liktornar är speciella plåster (t.ex. Scholl, Compeed, Salvequick, Viscoplast) hjälpsamma, de håller fast i några dagar och sedan avlägsnas det mjuka avtrycket mekaniskt - med ett rivjärn eller en fil.
Vätskor och geler används också för att mjuka dem, vilka appliceras två gånger om dagen (t.ex. ABE Inco Veritas SA, Dr Stopa Floslek, Acerin).
De är vanligtvis baserade på salicylsyra eller mjölksyra. När du applicerar dem, var försiktig så att du inte oavsiktligt suddar ut den friska huden bredvid utskriften - det kan leda till smärtsamma skador. De kan inte användas för inflammation eller calluses.
månadsvis "Zdrowie"
