På apotek finns det fler och fler nya "skönhets" -piller, så kallade nutricosmetics. De lovar starka naglar, friskt hår, en väl fuktad hudfärg och eliminering av celluliter. Hur mycket sanning finns det i dessa löften?
En hälsosam kost är främst ansvarig för utseendet på hud, hår och naglar, och effekten av traditionell kosmetika är ganska begränsad. Ingredienserna i krämerna når de djupare hudlagren bara i liten utsträckning.
Nutrikosmetics: när du saknar näringsämnen
Om du ständigt går ner i vikt, äter slarvig, får din kropp inte rätt mängd näringsämnen. Vad den har till sitt förfogande går först till strategiska organ: hjärtat, hjärnan och musklerna. Det finns inte mycket kvar av din hud, hår eller naglar, och detta påverkar ditt utseende.För att förhindra att detta händer kan du spara dig med skönhetstillskott. Det är värt att använda dem vid vitamin- och mineralbrister, när du röker, äter dåligt och lever under stress.
Det är bäst att konsultera en läkare innan du börjar behandlingen, särskilt om du redan tar några mediciner. Endast en specialist kommer att avgöra om dina skönhetsproblem är resultatet av en brist på en ingrediens eller ett symptom på en sjukdom.
Fungerar nutricosmetics alls?
Ja, men behandlingen måste ta flera månader. Läs bipacksedeln noggrant innan du börjar använda beredningarna. Den berättar hur många tabletter och när (efter en måltid, före eller under en måltid). Detta är viktigt eftersom vissa ingredienser är fettlösliga, så för att de ska fungera måste de ges tillsammans med en måltid som till exempel innehåller vegetabiliska oljor. Andra kan bindas av livsmedelsingredienser, vilket gör dem osmältbara.
Det är bättre att inte använda två preparat samtidigt. Kontrollera vid behov efter samma ingredienser och ta dem vid olika tidpunkter.
Det är värt att veta att endast en liten del av ingredienserna i nutricosmetics når huden, håret och naglarna. De flesta kommer att utvisas. Tabletter kommer inte att göra mirakel - de kommer inte att föryngra på några år, de tar inte bort celluliter, om du tillbringar större delen av din tid vid ditt skrivbord och äter chips, kommer de inte att ge dig ett frodigt huvud om ditt hår är naturligt tunt och svagt. Nutricosmetics huvuduppgift är profylax.
Vad döljer nutricosmetics?
Nutrikosmetics innehåller olika ingredienser beroende på hur de fungerar. Vanligtvis innehåller de dock antioxidanter (vitamin A, E, C), B-vitaminer, lykopen och mikroelement (selen, järn, zink, koppar).
- Nutrikosmetics för hår innehåller dessutom biotin, kisel och aminosyror.
- I preparat för hår och naglar finns bland annat hästsvans- och nässelextrakt, vitamin B5 och aminosyror.
- Kapslarna som återfuktar huden från insidan innehåller hyaluronsyra, omega-3 och omega-6-syror, EPA- och DHA-syror och borageolja.
- Det finns bioflavonoider, taurin och kollagen i hudens anti-aging kosttillskott.
- Cellulitpreparat innehåller extrakt av fucus, ginkgo, grönt te, kalcium och fiskoljor.
- Nutric kosmetika som skyddar mot de skadliga effekterna av solen är främst betakaroten och andra antioxidanter.
-przyczyny-rodzaje-leczenie.jpg)
