Få inte fogarna att knirka

Fogar som knarrar och får buller att hända ofta och oftast är de ofarliga.

Fingrarnas sprickor orsakas när deras phalanges komprimeras eller när ryggkotorna är sträckta. Sprickan är en följd av en våldsam separation av ledytorna.

Frivilliga crunches kan också utföras på knäna.

Utseendet på smärta eller inflammation kan indikera patologier som måste konsulteras med en läkare.

Det är avskräckt att "krama fingrarna" regelbundet och för ofta, eftersom denna inställning kan orsaka ett distenderat ligament och försvaga ledet.

Människor som gör att lederna knarker är ofta mycket nervösa och rekommenderas att försöka lugna sig på andra sätt.