Anemi ger symtom som inte är specifika. Det är lätt att ignorera dem eftersom de liknar ett tillstånd av utmattning. Under tiden är det absolut nödvändigt att ta reda på orsaken till anemi så snart som möjligt. Ta reda på hur man känner igen symtomen på anemi, vilka tester man ska göra om man misstänker, vad är behandlingen och hur kosten ska se ut vid anemi.
Innehållsförteckning:
- Anemi - orsaker och typer
- Anemi - symtom
- Anemi - diagnos. Vilken forskning ska jag göra?
- Anemi - behandling. Kost för anemi
Anemi är en sjukdom där blodhemoglobinnivån eller antalet röda blodkroppar sjunker under det normala. Symtomen på anemi är inte specifika och kan lätt misstas för trötthet. Under tiden är det absolut nödvändigt att hitta orsaken till anemi och behandla den så snart som möjligt.
Det finns flera typer av anemi - t.ex. järnbristanemi, blödande anemi, vitamin B12-bristanemi. Järnbristanemi är den vanligaste och drabbar ungefär 1/4 av kvinnorna i 20- och 50-talen. Och denna anemi är också oftast försummad. Det verkar som om du bara behöver ta järnberedningen så är du klar. Ingenting kan vara mer fel.
Kroppen behöver järn för att göra hemoglobin och skapa röda blodkroppar. Men hans roll slutar inte där. Din hjärna behöver också järn, särskilt enzymer som är involverade i närande nervceller. Bristen på ett värdefullt element leder till sämre intellektuell prestanda. Således kan fokuseringssvårigheter, irritabilitet och distraktion vara ett tecken på överhängande anemi.
Du saknar styrka - fram till nyligen brukade du klättra uppför trappor utan andfåddhet och nu klättrar du upp till första våningen i takykardi (ökad hjärtslag). Det kan också vara ett symptom på anemi.
Din kropps järnhantering är under strikt kontroll. Det finns speciella mekanismer och till och med ett speciellt enzym som reglerar koncentrationen av detta värdefulla element i blodserumet. Järnbesparingsmekanismen är mycket exakt. Hos en frisk person absorberas varje del av det. Anemi kan innebära att järn läcker. Så vi måste ta reda på vilken väg och varför.
Den mest banala och vanligaste orsaken till anemi är perioder som varar för länge (över 5 dagar) eller är för tunga. Livmoderfibrer kan också vara källan till mikroblödning. Det händer att blödning också uppträder i matsmältningsorganet.
Då är orsaken till problem magsår eller duodenalsår eller allvarligare sjukdomar, såsom kolonpolyper eller cancer. Och det är läkarens uppgift att utesluta de allvarligaste sjukdomarna i början av behandlingen. För detta finns det två inte särskilt trevliga undersökningar - gastroskopi och koloskopi. De bör utföras ordentligt hos alla som lider av anemi.
Anemi - orsaker och typer
| Anemi relaterad till störningar i produktionen av röda blodkroppar | Associerad anemi med blodförlust | Anemi i samband med förkortning erytrocytöverlevnadstid |
| 1. Underskott:
2. Övriga:
|
| 1. Medfödda intracellulära defekter
2. Extracellulära defekter
|
Anemi - symtom
Varje organ i anemi kan ha symtom:
1. Läder
- blekhet
- petechiae
- blåmärken
- bensår
2. Hår
- faller ut
- grånande
- bräcklighet
3. Naglar
- bräcklighet
- Vita fläckar
- klyvning
4. Nervsystemet
- huvudvärk och yrsel
- förveckling
- sömnighet
- minnesskada
- ökad irritabilitet
- nedsatt koncentration
- svimning
- domningar
5. Kardiovaskulärt system
- hjärtat mumlar
- blir trött snabbt
- dyspné
6. Matsmältningssystemet
- ingen aptit
- illamående
- flatulens
- magont
- diarré eller förstoppning
- sår i slemhinnan
7. Övrigt:
- förstoring av mjälte, lever, lymfkörtlar
- lätt feber
Författare: Time S.A
Kom ihåg att en korrekt utvald diet hjälper till att sänka blodtrycket. Dra nytta av JeszCoLubisz - det innovativa kostsystemet i Health Guide och njut av en individuellt vald plan och ständig vård av en dietist. Ta hand om din hälsa och minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
Få reda på merAnemi - diagnos. Vilken forskning ska jag göra?
Det antas allmänt att testet som bekräftar eller utesluter anemi är morfologi, som bland annat mäter hemoglobinnivå. Om hemoglobinvärdet sjunker under 12,5 g% hos kvinnor och 14 g% hos män, kommer läkaren att rapportera anemi. En annan indikator i morfologin för MCV (Mean Corpuscular Volium) gör att du kan bedöma vilken typ av anemi vi har att göra med. Hos en frisk människa är MCV ett öga på 80 fl. Om MCV överstiger 110 fl är blodcellerna för stora och det indikerar vitamin B12-bristanemi. MCV under 70 fl betyder att blodkropparna är för små, vilket är karakteristiskt för järnbristanemi.
Läs också: Järn och hälsa. Vilken roll spelar järn i kroppen?
Morfologin har nackdelen att detektera redan avancerad anemi. Under tiden finns det en studie för att spåra järnbrister innan anemi utvecklas. Detta är ett ferritintest. Ferritin är ett protein som kroppen kan fånga upp järnförråd med. Således kontrollerar ferritinnivåprovet tillståndet för det värdefulla elementets butiker. Detta test är mycket mer relevant än den vanliga järnnivån. Resultatet av det senare kan lätt förfalskas. Till exempel, om blod transporteras och får stå länge, produceras ofta paradoxalt en falsk hög koncentration av järn.
Läs också: Anemi (anemi) - problem med järn under graviditeten
Källa: youtube.com/ Enkelt uttryckt
Anemi - behandling. Kost för anemi
Behandling av anemi beror på orsaken. Till exempel vid järnbristanemi är det mycket farligt att behandla endast med järnpreparat utan att hitta orsaken till blödningen, eftersom det kan leda till att man inte känner igen den underliggande allvarliga sjukdomen.
Därför, om orsaken till anemi är för tung eller förlängd menstruation, bör gynekologisk behandling påbörjas, vanligtvis (om det inte finns några kontraindikationer) hormonbehandling. Om det är ett blödande myom - måste det skäras. Om hemorrojder (hemorrojder) fungerar - och sår - använd antibiotika. Förutom att eliminera orsaken måste vi korrigera järnbristen. Det läkemedel som ordinerats av en läkare ska vanligtvis tas i sex månader för att fylla tidningarna. Slutligen görs en studie för att bedöma koncentrationen av ferritin. Om resultaten är korrekta kan vi koppla av och komma till en konsultation om sex månader.
Läs mer: Hur man förbättrar järnmalabsorption i anemi?
Experten råder Katarzyna Pryzmont, en dietistKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.atpgabinetdietetyczny.pl
Jag är 20 år gammal, jag studerar och i många år (sedan gymnasiet) har jag haft problem med järnbrist. På grund av det faktum att jag bara lagar mat för mig själv bestämde jag mig för att bekämpa detta problem med min kost. Jag har läst många artiklar och tyvärr finns det mycket motsägelsefull information.
Katarzyna Pryzmont, MA, nutritionist: Anemi är en mycket komplicerad medicinsk störning, och järnbrist är bara en av orsakerna. Det är värt att gå till läkaren för att utesluta andra faktorer och göra en mycket grundlig undersökning. Ibland eller till och med ofta är det inte tillräckligt att öka järnintaget ensamt. Man bör komma ihåg att anemi också kan orsakas av brist på folsyra, vitamin B6, B12 eller otillräckligt intag av C-vitamin, vilket stöder absorptionen av detta element.
När det gäller de bästa järnkällorna rekommenderar jag definitivt animaliska produkter, eftersom växtbaserade produkter endast absorberas med 2%. Men ge inte upp växtprodukter, eftersom de innehåller andra mycket värdefulla ingredienser som är nödvändiga för att bibehålla balansen i kroppen. Vad jag skulle begränsa till ett minimum är te, mestadels svart. Du kan dricka dem, men aldrig med din måltid. Uteslut från grönsaker: spenat, sorrel, rabarber. Att äta mat med mycket kostfiber gör det svårt att absorbera inte bara järn utan även andra näringsämnen. Detta betyder inte att du måste eliminera fiber. Ät det bara i små mängder upp till 4 av 5 måltider.
En liten del fiber är 2 matskedar gryn, en skiva bröd, 2-3 matskedar kli. Konsumera mejeriprodukter separat från de som är rika på järn. Kalcium kan göra det svårt att absorbera. För att bekämpa anemi ännu bättre är det värt att komma ihåg andra ingredienser. Jag menar folsyra. Du kan köpa det på ett apotek (0,4 mg) och dessutom öka din konsumtion av broccoli, sallad, persilja, grönkål. Fjäderfälever är också en bra lösning. En annan ingrediens som hjälper dig är vitamin B6. Välj jästbaserat bröd och jästdeg. De är dess bästa källa. Och naturligtvis C-vitamin, en stor källa till detta är röd paprika (den dagliga dosen är 80 g av denna grönsak för att komplettera vitamin C). Men du äter mer av det. Drick citronvatten med köttprodukter och gröna grönsaker. Jag vet inte när du kan förvänta dig att dina resultat förbättras.
