Jag är 16 år gammal, väger 42 kg och är 174 cm lång. Jag vill absolut gå upp i vikt eftersom jag ser ut som en stolpe. Jag letade efter hjälp i olika källor, jag besökte läkaren, mina resultat var bra, alla sjukdomar utesluts.
Du bör äta 4-5 måltider om dagen, med höga kalorier, dvs. min. 750 / måltid, undvik motion (vilket inte är en hälsosam rekommendation men minskar bränsleförbrukningen). Jag tror att om du är frisk är det det viktigaste. Du har en "moderiktig" figur och jag råder dig inte att gå ner i vikt. Det är varken trevligt eller hälsosamt.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Jolanta MętrakFörutom att specialisera sig på inre sjukdomar han hanterar också professionell viktminskning, han arbetar på DAMIANA Medical Center och "Czajkowscy" poliklinik i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
.jpg)
