En rinnande näsa är inte en sjukdom, men det kan göra livet väldigt svårt. Användningen av inandning med tillsats av eteriska oljor, en bra nästork eller de rätta näsdropparna kommer effektivt att lindra infektionen. Kontrollera hur man bota en rinnande näsa.
Varför är det viktigt att veta hur man blir kallt Näsan utför minst tre viktiga funktioner: den rengör inandningsluften, värmer den och återfuktar den. En rinnande näsa förvärrar inte bara välbefinnandet utan hindrar också utförandet av dessa viktiga uppgifter för hela kroppen.
Fem sätt för en rinnande näsa
Rinnande näsa åtföljer oftast virala luftvägsinfektioner. Det finns ingen effektiv botemedel mot virus, men det är värt att hjälpa immunsystemet att hantera virus som sprider rinit. Ta också hand om nässlemhinnan. Om de är ordentligt återfuktade och förstärkta kommer rinnande näsa inte att vara så besvärande och den kommer att passera snabbare.
1. Rutin för att täta blodkärlen
Inflammation i näsan ökar permeabiliteten hos slemhinnans blodkärlsväggar. Detta gör att vätskorna från blodplasman läcker ut, vilket skapar en rinnande näsa, populärt känd som en rinnande näsa. Därför, vid de första symtomen på en rinnande näsa, börja ta vitamin C, Rutinoscorbin och ett kalciumtillskott - detta kommer att försegla blodkärlen.
2. Hygien i näsan
Engångsservetter är mycket mer hygieniska. Om du använder dem en gång och slänger dem - inte bara utsöndring som bildar en rinnande näsa utan också virus och bakterier från övre luftvägarna hamnar i soptunnan. Å andra sidan är en bomullsduk kvar med bakterier efter att du har blåst näsan och de kommer att dö först när du tvättar den vid en temperatur över 70 grader Celsius. Kom ihåg att inte blåsa för hårt eller rengöra båda hålen samtidigt (du kommer att undvika öroninfektioner). När du har applicerat näsduken på näsduken klämmer du bara en vinge med fingrarna och blåser.Rengör sedan det andra hålet på samma sätt. Och när näsan börjar torka från att torka näsan ständigt, smörj vingarna med vitamin A-läksalva.
3. Näsdroppar med måtta
Näsdropparna lindrar snabbt, förutsatt att de är väl valda. Vid allergisk och viral katarr hjälper vasokonstriktiva droppar. Vid rinit orsakad av inflammation i paranasala bihålor - droppar med ett antibiotikum eller sulfonamid hjälper till med purulent (bakteriell) rinit.
Dropparna ska endast tas när det behövs. I den akuta rinnande näsfasen (2-3 dagar) kan du ingjuta dem oftare och de närmaste 2-3 dagarna mindre ofta, helst enligt tillverkarens rekommendationer.
Varning! Överanvändning av droppar orsakar kronisk svullnad i slemhinnan och dess uttorkning, och efter lång tid till och med atrofi i slemhinnan (det så kallade täppt nässyndromet). En väg ut ur situationen är "näsdroppar" i tabletter. Pseudoefedrin i dem minskar trängseln i slemhinnorna, eliminerar svullnad och minskar mängden näsutsläpp. Samma ingrediens finns också i tabletter som används vid behandling av influensa och förkylning.
4. Inandningar med tillsats av eteriska oljor (mynta, enbär eller timjan) eller färdiga preparat (t.ex. Inhalol, Mentoklar, Amol) rensar luftvägarna och ger lättnad bara ett ögonblick - de gör ingenting på lång sikt. Eteriska oljor desinficerar (men dåligt) näsan lokalt och gör det lättare att andas, men senare kan de till och med förvärra en rinnande näsa.
5. Återfuktar näsan med havsvatten
När du har en rinnande näsa är det värt att återfukta slemhinnorna i näsan med en isoton lösning av havsvatten. Användningen av denna typ av beredning kommer också att lindra när slemhinnorna torkas ut genom luftkonditionering, centralvärme eller vistelse i rum där människor röker. Havssaltlösningar verkar på slemhinnorna som en borste, som rengör dem från allergener och föroreningar, och samtidigt täcker dem med ett tunt lager av ett skyddande ämne som återfuktar näsans insida, tack vare vilket vi kan andas fritt. Varma inandningar med havssalt är också effektiva - lägg 2 matskedar salt i en kruka och häll ett glas vatten, värm upp det och andas in varmt (inte varmt!) Ånga med näsan. Upprepa behandlingen 3-4 gånger om dagen.
månadsvis "Zdrowie"
