Herniated skiva av ansträngning

Sportolyckor är en av orsakerna till herniated skiva. Trauma eller fall, till synes oskadlig, kan orsaka skador.

Vid vilken ålder visas den herniated skivan

Skivbråck förekommer främst mellan 30 och 40 år. Det är en degenerativ process förknippad med åldrande som börjar efter 25 års ålder, när ryggskivan torkar och förlorar elasticiteten. Dess försämring försämras hos rökare, feta och stillasittande människor.

Varför skivbråck inträffar

Skivskador uppstår eftersom det tryck som stöds av skivan är större än styrkan hos den fibrösa ringen som skyddar den. Denna fibrösa ring är tjockare i frontområdet än i det bakre området, så de flesta skador och hernias uppstår bakom.

Disc herniation process

Kolonnen böjer sig framåt så att trycket i skivans främre område är högre. En vikt av viss vikt laddas och ökar därmed trycket mellan ryggkotorna och på skivan.


Kolonnen räknas ut med den laddade vikten, sedan flyttas högtrycket från det främre området till det bakre området, vilket är svagare. Om trycket är tillräckligt starkt mot den fibrösa ringen, rivs det ( skivsprickning ), utbuktningar (skivutsprång) eller går sönder (skivbråck).

Skivbråck: orsaker

Skiva herniation orsakas av degeneration eller åldrande av lederna, liksom av små eller stora trauma. Det finns också en repetitiv rörelse av flexion och förlängning av bagageutrymmet medan du bär vikt, vilket är fallet med vissa arbetare. Andra orsaker är fetma och atrofi i musklerna som ligger bredvid ryggkotorna i korsryggen.

Hernierad skiva för viktbärande

Sport som involverar böjning och lastning, såsom tyngdlyftning, upprepade hopp, som basket, eller torsion, som squash.

Enstaka idrottsutövningar är en orsak till skada, särskilt bland dem som utövar skidåkning. De förekommer oftare hos personer som inte har särskilt utvecklade bagagemuskler och som utövar sport som leder till skivslitage.

Förhindra skiva herniation

För att undvika idrottsolyckor som leder till herniated skiva rekommenderas det att träna men gradvis och regelbundet. På detta sätt förstärks ryggradsmusklerna smått och utan plötsliga rörelser.


Production Perig