Tisdag 6 augusti 2013.- Fram till nyligen en vuxen med en tendens att ta saker som när vi hade roligt som barn rynkade pannan och anklagades för att vara ansvarslösa och omogna. Saker har förändrats.
Vetenskapliga studier stöder egenskaperna hos fritidsaktiviteter och deras positiva påverkan på personlig utveckling, både känslomässigt och kreativt. Termen "spelunderskott" har till och med myntats för de människor som på grund av rutiner, ansvar och arbetsmiljö lider av att de inte kan spela för något annat än kul. Den här inställningen är det mest effektiva sättet att bekämpa stress, gå in i harmoni med oss själva och befria oss från spänningar, vilket ger utrymme för rekreation. Och det är att för att göra det är att skapas på nytt, det vill säga att utvecklas och laddas med energi.
Men inte bara har dessa positiva effekter upptäckts hos människor, fördelarna hos företag som inkluderar det som en del av deras policy har också studerats. Idag vet moderna företag anpassade till marknadens konkurrenskraft vikten av att skapa en arbetsmiljö som inte är i strid med kul och underhållning. För att uppnå det är att ha en motiverad, inspirerad och kapabel att generera idéer som bidrar med innovation och kreativitet.
Vi vet alla att spela för vi har alla vuxit upp med att göra det. Hemligheten är att komma ihåg hur vi gjorde det; lämna och överge en aktivitet som inte har något annat syfte än själva aktiviteten. Låt oss göra testet. Låt oss titta på denna artikel ett ögonblick och titta runt efter ett objekt som börjar till exempel med bokstaven P. Utan vidare. Bara det.
Well. De som har anslutit sig till det lilla spelet kommer att se att det inte har tagit dem mer än en halv minut att hitta lösningen, och ändå, under den korta tiden, har underbara saker hänt: Vi har övervunnit skammen som kommer från att spela något så barnsligt, bryta barriären som skiljer oss från barnet vi bär inuti och som vi fortfarande har många saker att lära oss. Vi har till och med börjat göra det med ett halvt leende av tillfredsställelse på läpparna.
Vi har anslutit oss till miljön på ett nytt och kreativt sätt. Vi kanske till och med har lagt märke till föremål som annars skulle ha blivit obemärkt.
Vi har riktat vår uppmärksamhet för att upptäcka vad som finns omkring oss som börjar med P.
Vi har använt logiskt tänkande för att helt enkelt försöka namnge de saker som omger oss.
Om logiskt tänkande inte har fungerat kommer vi att flytta till sidotänkande. Det vill säga, kanske har vi sett en fotboll och vi har kasserat den, men kanske har vi insett att bollen också kallas en boll. Sidotänkande i all sin prakt.
Vi har känt tillfredsställelsen med att ha löst den lilla utmaningen, som har gett oss, till och med flyktigt, ett obeskrivligt barnsligt nöje.
Alla dessa saker har hänt på mindre än en halv minut med den enklaste underhållningen. Vi har inte tävlat mot någon. För ett ögonblick har vi spelat, vi har skapat oss själva igen. Föreställ dig om vi tar denna inställning till alla områden i vårt liv ...
Vi kan springa New York-maratonet och ha kul, njuta av atmosfären och självförbättringen. Men vi kan också drabbas av att se hur andra löpare avancerar oss. Vi kan ta maraton som en avledning eller som en tävling. Och är att spela inte är en konkret aktivitet, det är en attityd.
Stuart Brown och Christopher Vaughan i sin bok Låt oss spela! De definierar spelet som vad vi gör för att ha kul frivilligt. Det är trevligt av sig självt och underhållande och absorberande. Det hjälper oss att improvisera, för inom dess parametrar finns det alltid oväntade situationer som utmanar oss. Dessutom är det något vi alltid vill ha på grund av det nöje det producerar. Maratonfans gillar att delta i dem. Helt enkelt. Det finns ingen annan förklaring än det. Vi kan ta alla aktiviteter i livet med attityden i spelet eller med kampen. Paradoxalt nog kommer vi att vara mycket mer konkurrenskraftiga om vi i stället för att slåss har kul.
Brown och Vaughan förklarar för oss processen vi följde under spelet, som beskrivs av Scott Eberle, historiker av denna fråga:
Förvänta dig, vänta medvetet och fråga vad som kommer att hända, full av nyfikenhet.
Överraskning över en upptäckt, en ny sensation eller idé eller ett förändringsperspektiv.
Nöje inför en ny situation som öppnar upp nya möjligheter i spelets schema.
Förståelse för att förvärva en ny kunskap om en ny fasett som vi kanske inte visste.
Styrka som den tröstande känslan av att ha övervunnit utmaningen eller mött den.
Dessa steg skapar en attityd till att spela inför alla aktiviteter i livet för att ge ett mycket större glädje och välbefinnande, vare sig det är i vårt arbete, vare sig det är på ett datum med vår partner eller en regnig söndag med våra barn.
Källa:
Taggar:
Hälsa Sexualitet Kolla Upp
Vetenskapliga studier stöder egenskaperna hos fritidsaktiviteter och deras positiva påverkan på personlig utveckling, både känslomässigt och kreativt. Termen "spelunderskott" har till och med myntats för de människor som på grund av rutiner, ansvar och arbetsmiljö lider av att de inte kan spela för något annat än kul. Den här inställningen är det mest effektiva sättet att bekämpa stress, gå in i harmoni med oss själva och befria oss från spänningar, vilket ger utrymme för rekreation. Och det är att för att göra det är att skapas på nytt, det vill säga att utvecklas och laddas med energi.
Men inte bara har dessa positiva effekter upptäckts hos människor, fördelarna hos företag som inkluderar det som en del av deras policy har också studerats. Idag vet moderna företag anpassade till marknadens konkurrenskraft vikten av att skapa en arbetsmiljö som inte är i strid med kul och underhållning. För att uppnå det är att ha en motiverad, inspirerad och kapabel att generera idéer som bidrar med innovation och kreativitet.
Vi vet alla att spela för vi har alla vuxit upp med att göra det. Hemligheten är att komma ihåg hur vi gjorde det; lämna och överge en aktivitet som inte har något annat syfte än själva aktiviteten. Låt oss göra testet. Låt oss titta på denna artikel ett ögonblick och titta runt efter ett objekt som börjar till exempel med bokstaven P. Utan vidare. Bara det.
Låt oss vänta på en rad
Well. De som har anslutit sig till det lilla spelet kommer att se att det inte har tagit dem mer än en halv minut att hitta lösningen, och ändå, under den korta tiden, har underbara saker hänt: Vi har övervunnit skammen som kommer från att spela något så barnsligt, bryta barriären som skiljer oss från barnet vi bär inuti och som vi fortfarande har många saker att lära oss. Vi har till och med börjat göra det med ett halvt leende av tillfredsställelse på läpparna.
Vi har anslutit oss till miljön på ett nytt och kreativt sätt. Vi kanske till och med har lagt märke till föremål som annars skulle ha blivit obemärkt.
Vi har riktat vår uppmärksamhet för att upptäcka vad som finns omkring oss som börjar med P.
Vi har använt logiskt tänkande för att helt enkelt försöka namnge de saker som omger oss.
Om logiskt tänkande inte har fungerat kommer vi att flytta till sidotänkande. Det vill säga, kanske har vi sett en fotboll och vi har kasserat den, men kanske har vi insett att bollen också kallas en boll. Sidotänkande i all sin prakt.
Vi har känt tillfredsställelsen med att ha löst den lilla utmaningen, som har gett oss, till och med flyktigt, ett obeskrivligt barnsligt nöje.
Alla dessa saker har hänt på mindre än en halv minut med den enklaste underhållningen. Vi har inte tävlat mot någon. För ett ögonblick har vi spelat, vi har skapat oss själva igen. Föreställ dig om vi tar denna inställning till alla områden i vårt liv ...
Vi kan springa New York-maratonet och ha kul, njuta av atmosfären och självförbättringen. Men vi kan också drabbas av att se hur andra löpare avancerar oss. Vi kan ta maraton som en avledning eller som en tävling. Och är att spela inte är en konkret aktivitet, det är en attityd.
Stuart Brown och Christopher Vaughan i sin bok Låt oss spela! De definierar spelet som vad vi gör för att ha kul frivilligt. Det är trevligt av sig självt och underhållande och absorberande. Det hjälper oss att improvisera, för inom dess parametrar finns det alltid oväntade situationer som utmanar oss. Dessutom är det något vi alltid vill ha på grund av det nöje det producerar. Maratonfans gillar att delta i dem. Helt enkelt. Det finns ingen annan förklaring än det. Vi kan ta alla aktiviteter i livet med attityden i spelet eller med kampen. Paradoxalt nog kommer vi att vara mycket mer konkurrenskraftiga om vi i stället för att slåss har kul.
Brown och Vaughan förklarar för oss processen vi följde under spelet, som beskrivs av Scott Eberle, historiker av denna fråga:
Förvänta dig, vänta medvetet och fråga vad som kommer att hända, full av nyfikenhet.
Överraskning över en upptäckt, en ny sensation eller idé eller ett förändringsperspektiv.
Nöje inför en ny situation som öppnar upp nya möjligheter i spelets schema.
Förståelse för att förvärva en ny kunskap om en ny fasett som vi kanske inte visste.
Styrka som den tröstande känslan av att ha övervunnit utmaningen eller mött den.
Dessa steg skapar en attityd till att spela inför alla aktiviteter i livet för att ge ett mycket större glädje och välbefinnande, vare sig det är i vårt arbete, vare sig det är på ett datum med vår partner eller en regnig söndag med våra barn.
Källa:
