Läs på portugisiska
(Health) - Forskning från University of Norwich Medical School, Storbritannien, har visat att en diet baserad på Medelhavsdieten kan stoppa benförlust hos personer med osteoporos.
Resultaten, publicerade i American Journal of Clinical Nutrition, tyder på att fettförbrukning kan förvärra osteoporos och att en diet rik på frukt, grönsaker, spannmål och nyttigt fett, såsom vissa vegetabiliska eller mejerioljor, hjälper till att kontrollera benförlust .
Forskningen åtföljde mer än tusen personer mellan 65 och 79 år från Italien, Storbritannien, Nederländerna, Polen och Frankrike. En del av dessa människor antog Medelhavsdieten och den andra fortsatte sina matvanor. Ett år senare presenterade den första gruppen en genomsnittlig bentäthet högre än den andra. Nu är forskarnas mål att fortsätta studien endast med personer med osteoporos för att upptäcka effekterna av utfodring på olika ben i kroppen.
Syda Productions -Shutterstock.com
