Kan Köpenhamnsdieten användas vid typ 1-diabetes, dvs. insulinberoende diabetes? Jag har varit sjuk i 5 år och ville gå ner i vikt, men jag är rädd att jag inte kommer att klara.
Mitt råd skulle vara att gå till en dietist. Tack vare en noggrann analys av din livsstil och kost kommer han att välja ett näringsprogram baserat på principerna för hälsosam kost som gör att du kan gå ner i vikt och, viktigast av allt, inte kommer att skada behandlingen på grund av diabetes. Regelbundna möten och besök kommer att motivera dig att följa och kontrollera mängden och kvaliteten på maten du äter.
Tyvärr kan en sådan restriktiv diet som saknar principerna för hälsosam, balanserad kost bara störa och störa din insulinbehandling och i stället för att tappa överflödigt kilo kan du bidra till långvariga hälsoproblem (minskad ämnesomsättning, förstoppning, svaghet, försurning av kroppen, organspänning, huvudvärk, utslag) . Jag rekommenderar starkt sådana dieter för både friska människor och de med sjukdomar. Det är obalanserat, berövar kroppen viktiga näringsämnen och varar bara 13 dagar, vilket orsakar en hög risk för jojo-effekten. Endast en hälsosam kost som är individuellt anpassad efter dina behov kan bidra till en långsiktig minskning av kroppsfett.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
