Vad ska jag göra för att håret ska växa snabbare? Den goda nyheten är att hårväxt kan påskyndas, även om din genetik är emot det. Kardborreolja, B-vitaminer och mesoterapi - du måste veta detta om du vill ha tjockt, vackert hår. Upptäck de 5 främsta hemmet för hårväxt.
Vad ska jag göra för att håret ska växa snabbare? Trots allt är tjockt tjockt hår varje kvinnas dröm. Polska kvinnor kan inte skryta med sådana frisyrer som japanska eller Mellanöstern kvinnor, men vi är inte bland ägarna av det svagaste håret. Tyvärr, förutom genetiska tillstånd, är håravfall och håravfall associerade med andra faktorer. De vanligaste av dem är: dålig kost, otillräcklig vård, dålig absorption av mikronäringsämnen, stress, hormonella förändringar, reaktion på vissa mediciner, hud- och hårsjukdomar, frekvent hårbindning och till och med för sällan skärande ändar i frisören.
Ta reda på fem praktiska sätt att växa håret på. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Hemmet för hårväxt
1. Hårlotioner
Vad ska jag göra för att håret ska växa snabbare? Det mest populära sättet att påskynda hårväxt är gnuggar, som är växtbaserade vätskor som du gnuggar in i hårbotten. Dessa kan vara växtbaserade oljor, serum och tonika. Metoden för applicering beror på vilken typ av hår.
- Personer med fet hår bör applicera lotioner innan de tvättar huvudet.
- För ägare av torrt hår kommer lotionerna också att fungera bra efter tvätt och lämnar ingen fet fläck i mitten av håret.
Tyvärr är nackdelen med de flesta av dessa produkter en obehaglig lukt. Wcierki kostar från 15 till 50 PLN och kan köpas i herbalister, vissa apotek och kosmetikaffärer online.Ingredienser att leta efter är: medicinsk leech, silkeproteiner, nässolja, kardborreolja, coltsfoot-olja, åkerhästsvans, humlekottar, flavonoider, vitaminer: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Ibland dessa ämnen finns bland de andra komponenterna, men kan också vara den enda primära verkande substansen (såsom kardborreolja). Människor med fint hår måste vara försiktiga med oljor som väger ner trådarna och håller ihop dem.
Läs också: Sandwichhårförlängningar. Vad är hårförlängningar? Skallighet hos kvinnor - orsaker, behandlingsmetoder Recept för hemmasker och hårsköljningar. Hur förstärker du håret? Värt att vetaHur växer ett hår?
Vårt hår växer i genomsnitt 1 cm per månad och de flesta har en maximal längd på 70 cm. Håret växer från follikeln, som i sin tur växer från hårknoppen, vilket är det första tillväxtstadiet. I den sista fasen lever håret från 3 till 6 år. Var och en av oss faller ur flera dussin hårstrån om dagen. Om detta antal överstiger 100 (ett gräslök tjockt lås) kan det vara ett tecken på sjukdom eller inflammation i kroppen.
2. Kosttillskott för hårväxt
Ett annat sätt att få hår att växa snabbare, det vill säga kosttillskott som finns i apotek och apotek kritiseras ofta, främst på grund av deras höga pris. De flesta ser deras effekter, men de slutar när du slutar ta piller. De fyller faktiskt på vitaminer och mikronäringsämnen som saknas i kosten, så de kan vara en räddning för dem som inte har tid eller vill äta hälsosamt. Om ett visst märke också erbjuder schampon eller ampuller är det värt att använda dem för att arbeta på håret från insidan och utsidan.
partners material För att rädda tunt, fallande hårKorrekt vård och tillskott är grunden i kampen för tjockt och glänsande hår. Merz Spezial Dragees är ett kosttillskott som tack vare den unika sammansättningen av vitaminer och mikroelement hjälper till att bibehålla ditt hårs hälsosamma utseende.
Få reda på mer
3. Jästdrink för hårväxt
Metoden rekommenderas främst av fans av naturmedicin. Det fungerar för många människor, och bortsett från hår, stärker det också naglar och lugnar akne.
Förberedelse: En och en halv kuber matjäst ska krossas och läggas i en kopp. Häll sedan muggen med kokande vatten eller kokande mjölk. Rör om tills det är upplöst och drick när det har svalnat. Drycken måste drickas dagligen eller minst. varannan dag.
Varifrån kommer sådan styrka i jäst? De innehåller B-vitaminer som stöder absorptionen av järn, aminosyror samt selen, krom, zink, kobolt, fosfor, mangan, molybden, magnesium, järn, kalium, natrium och jod och koppar.
Rekommenderad artikel:
HÅROLJA - ett hemma sätt att ta hand om och regenerera hår. Hur gör ...4. Mesoterapi
En av få effektiva "mekaniska" metoder för hårväxt är nålmesoterapi i hårbotten, som kan utföras i skönhetssalonger eller hos en hudläkare. Metoden består i att tränga igenom huden med mikronålar på rullarna som huvudet masseras med och sedan gnuggas serumet in i det. Mesoterapi förbättrar cirkulationen kraftigt och låter aktiva substanser tränga djupare in i glödlamporna snabbare. Priserna för en enda behandling börjar från 200 PLN. Effekterna är synliga efter en månad eller två, kostnaden för en serie behandlingar (3 gånger i månaden) är cirka 500-600 PLN.
5. Kost
Mängden järn i kosten har stor inverkan på hårets tillstånd. Vuxna män bör konsumera 8 mg järn dagligen och kvinnor 18 mg. För kvinnor är den rekommenderade mängden högre på grund av förlust av järn i blodet under menstruationen. Järn finns bland annat i baljväxter, kött, torkad frukt och mejeriprodukter. Dess smältbarhet kan ökas genom att äta mat som är rik på vitamin C. Hårtillväxt påverkas också av konsumtionen av B-vitaminer (lax, ägg, mejeriprodukter) och zink (gryn, kärnor, kakao, gulost).
Rekommenderad artikel:
Kost för att stärka hår och naglar: vilka vitaminer och mineraler behöver du ta hand om?
