Magsår: hur man undviker magsår?

Magsår upplevs oftast av personer som är under stress, som äter bråttom, dricker kaffe, röker cigaretter och inte kan vila ... Läs vidare för att lära dig hur du kan undvika denna lidande magsårsjukdom.

Magsårsjukdom kan initialt utveckla symtom som lätt kan förväxlas med matsmältningsbesvär eller förklaras av överätning, stress eller neuros. Du måste vara medveten om detta, för i detta skede kan du fortfarande förhindra bildandet av magsår eller duodenalsår.
Ibland räcker det med att göra vissa livsstilsförändringar, andra gånger är det också nödvändigt att ta mediciner. Om detta inte görs i tid kan kronisk gastrit orsaka erosion (endast lesion i slemhinnan, mer ytlig än ett sår). Så småningom utvecklas magsårsjukdom som avsevärt försämrar livskvaliteten, leder till allvarliga komplikationer (t.ex. gastrointestinal blödning) och ökar risken för magcancer. Människor som är unga till medelålders, överansträngda och neurotiska har ofta sår, men det händer också tonåringar.

Magsårssymtom

De vanligaste symtomen på magsår:

• obehag i övre buken eller smärta 1-3 timmar efter att ha ätit och minskat efter att ha ätit;
• smärta som vaknar på morgonen eller uppträder på morgonen (på fastande mage);
• mätt efter en måltid
• viktminskning.

• Om du märker dem, kontakta läkare omedelbart. Sår måste behandlas för att undvika komplikationer.

Stress och dålig mat som är ansvarig för magsårsjukdom

Höga nivåer av adrenalin stressar mag- och duodenalslemhinnan, vilket hindrar blodtillförseln och försämrar epitelregenerering. Som ett resultat ökar slemhinnans känslighet för saltsyrans verkan. Dessutom orsakar stress att kroppen utsöndrar mer saltsyra och dess överskott skadar slemhinnan. Allt detta leder till en försvagning av epitelresistensen och inflammation i slemhinnan, vilket främjar erosion och sårbildning. Man talar om stresår som kan uppstå över natten under påverkan av svår spänning.
En allierad av sår äter mycket bearbetade produkter, fet och stekt mat, överanvändning av kaffe och alkohol, salt, kryddiga kryddor och undvikande av grönsaker och frukter.
En annan orsak är uppblåsning av gall i magen. Det finns normalt bara i tolvfingertarmen. När matsmältningssystemet misslyckas går det tillbaka i magen och skadar slemhinnan.

Magsårsjukdom - orsaker till bildning

Det är huvudsakligen ansvarigt för magsårsjukdom Helicobacter pylori. Mer än hälften av människorna i världen är infekterade med denna bakterie och upp till 80 procent. vuxna polacker. Du kan smittas genom intag, t.ex. genom: vatten, mat, medicinsk utrustning, till och med en kyss (antagligen överförs bakterierna genom mänskliga utsöndringar, t.ex. saliv).

Infektionen uppträder vanligtvis i tidig barndom genom leksaker som läggs i munnen. I länder med dålig hygien är nästan 100 procent smittade. befolkning. Risken för överföring av bakterier till vuxna är låg.

De flesta bakteriebärare känner inte något obehag, så de lär sig om bakterierna av misstag. Du kan vara bärare av det och aldrig ha sår. Men cirka 10 procent. magsår utvecklas. Det är inte känt exakt varför vissa människor blir sjuka och andra inte. Det sägs om ärftlig tendens - i 50 procent. sår körs i familjer. Personer med blodgrupp 0 (30-40%) är mer mottagliga.
Magsår är gynnad av en ohälsosam livsstil. Här tar rökning första plats - rökens komponenter förstör slemhinnan - den naturliga skyddande barriären i magen. Du kan få sår genom att ta överflödigt antiinflammatoriska medel och smärtstillande medel (NSAID), inklusive receptfria läkemedel, till och med aspirin - de skadar alla slemhinnan. Preparat som används vid behandling av reumatisk sjukdom orsakar också kaos i magen.

Behandling av magsår

Allmänt tillgängliga preparat för matsmältningsbesvär och halsbränna (skyddar slemhinnan i matstrupen och magen, neutraliserar överflödig syra i magen eller hämmar dess produktion) lindrar symtomen, men botar eller suddar inte bilden av sjukdomen. De kan bara användas tillfälligt. Om du har problem, kontakta din läkare för att ta reda på vad som faktiskt är fel med dig (kontakta en gastroenterolog vid behov).
Den grundläggande diagnostiska undersökningen är gastroskopi (det gör att du kan bedöma slemhinnans tillstånd och ta prover från det drabbade området för histopatologisk undersökning, vanligtvis ett test för närvaro av Helicobacter pylori). Ett blodprov för detektion av bakterien kan göras i ett analytiskt laboratorium eller själv, med hjälp av ett kit som finns på ett apotek (tillförlitligheten för sådana tester är dock mindre än 50%).
På grund av att närvaron av bakterier inte alltid betyder en sjukdom ställs den slutliga diagnosen av en läkare. Beroende på diagnosen kommer han att tillämpa lämplig behandling. Vid magsårsjukdom, förutom att ändra din livsstil, måste du ta lämpligt utvalda antibiotika och ett läkemedel som avsevärt minskar utsöndringen av magsaft (protonpumpspärr).

Magskyddsprogram

Ta kontroll över din stress. Om stress ackumuleras kommer det förr eller senare att påverka matsmältningskanalens arbete. Krossa inte dåliga känslor, prata om problem med dina nära och kära. Försök att åka på semester två gånger om året. Ångra inte fysisk aktivitet i den friska luften - du kommer att syresätta din kropp, förbättra matsmältningsorganets arbete och slappna av. Sluta röka.

Var försiktig med vad du äter och dricker. Begränsa livsmedel som är svåra att smälta, feta och stekta (de ökar surheten i magsaften och stannar länge i magen). Under stekning produceras ämnen som irriterar slemhinnan. Undvik bearbetade livsmedel - de har många kemiska ingredienser som inte är likgiltiga för magen. Kaffe, starkt te, godis, alkohol och kolsyrade drycker finns på den svarta listan - de ökar utsöndringen av saltsyra. Använd salt och heta kryddor med måtta. Ät så många grönsaker och frukter som möjligt - antioxidanterna i dem minskar risken för Helicobacter pylori-infektion och skyddar slemhinnan. Drick mycket vatten - det förbättrar matsmältningen och rengör.

Ät regelbundet och långsamt. Helst små portioner 4-5 gånger om dagen. Både att äta oregelbundet och att äta för mycket stör matsmältningen. Att svälja en smörgås på språng eller överväga problem över plattan stör utsöndringen av matsmältningsenzymer och stör arbetet i magmusklerna och tarmarna. Den överdrivna mängden saltsyra som sedan produceras irriterar slemhinnan i matstrupen och magen. Ät inte för mycket innan sänggåendet. Matsmältningskanalen måste vila på natten.

Missbruk inte mediciner. Läs bipacksedeln noggrant innan du använder något läkemedel med smärtstillande och antiinflammatorisk effekt. Från det lär du dig när och hur du tar det och vad är kontraindikationerna. Överskrid inte den rekommenderade dosen. Efter att ha tagit en dubbel dos ökar inte effekten av de flesta av dessa läkemedel. Blanda inte NSAID tillsammans, annars kommer du att samla biverkningar. Ta inte antibiotika på egen hand - de stör bakteriens flora i mag-tarmkanalen. Under behandlingen kommer läkaren att ordinera ett preparat som skyddar magslemhinnan.

Uppskatta örterna. Problem med matsmältningskanalen förhindras av kamomill, dill och citronmeliss. De har en lugnande, antiinflammatorisk och diastolisk effekt och lugnar irritationer. Mynta bör undvikas av människor som är utsatta för surhet, eftersom det ökar sjukdomen. Drick ett glas linfröavkok, ät några mandlar - de är alkaliska, så de neutraliserar saltsyra i magen. Aloe juice lugnar irritationen i matstrupen.