Jag är 22 år, 165 cm lång och väger 44,7 kg. BMI indikerar undernäring. Jag har inte tränat på några dagar, men jag känner mig hemsk på det. På jobbet försöker jag röra mig så mycket som möjligt för att bränna kalorier. Jag kan inte träna hemma för pojken förbjuder mig ... Han är orolig för mig. Fram till nyligen gömde jag för honom att jag tränade. Jag sover 6-7 timmar om dagen. Jag går mycket, mina anklar och knän är svullna, kanske på grund av klimatet här på Island. Jag har blivit väldigt irriterad och har inte haft en period på 4 månader. Jag äter en frukost med mycket lågt fettinnehåll och mycket protein. Jag äter luncher högst två gånger i veckan, vanligtvis ris med kyckling och sås, men då är frukosten mycket mindre. Jag försöker äta praktiskt taget fettfria produkter. Jag har inte ätit på 4 år efter 18. Är jag sjuk med anorexi?
Du uppvisar egenskaperna hos en person med en ätstörning. Oavsett om det är bulimi, anorexi, tvångsmässig ätning, ororexi eller depression, kommer det att vara känt från en psykiaterundersökning. Från mitt perspektiv verkar det som om du har allvarliga näringsbrister som ett resultat av dålig näring, inklusive de manifesteras av svullnad och brist på menstruation, irritabilitet, överdriven sömnighet. Innan du kontaktar din läkare, försök att äta mer, oftare och mindre. Syra inte din kropp med fet och proteinrik mat, men ät mer grönsaker och korn. Träna bara på en varierad och kaloririk diet, nu missar det poängen. Var noga med att kontakta din läkare, det finns ingen anledning att fördröja det.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
